Дослідження мало назву «Ставлення населення до ЗМІ та споживання різних типів медіа». В ньому взяли участь близько 4 тис. українців. Похибка не перевищує 2,5 %.

Що таке критичне мислення, яке його значення та користь? Що втрачає людина, яка не володіє критичним мисленням? Як навчити дітей мислити критично?

Що таке критичне мислення?

Словосполучення «критичне мислення» з давньогрецької означає «мистецтво аналізувати».

Тобто критичне мислення – це здатність приймати незалежні рішення. Від зворотного «некритичне мислення» приводить до залежних, тобто необ’єктивних рішень.

Від чого залежать необ’єктивні рішення?

• Від емоцій. Люди схильні вірити тому, що їх зачепило: викликало обурення, жалість, захоплення тощо.
• Від вправності маніпуляторів. Шахраї чи солдати інформаційного фронту (пропагандисти, працівники ботоферм) постійно вдосконалюють вплив на думки споживачів інформації.
• Від світогляду конкретної людини. Прагнення підтвердити власну картину світу і небажання її змінювати призводить до помилок у трактуванні фактів.
• Від психологічних якостей особистості, зокрема від гнучкості. З віком більшість людей втрачають гнучкість і здатність змінювати точку зору. Втім, гнучкість можна розвивати і підтримувати в тонусі.
• Від освіти. Завдання сучасної школи – навчити дітей мислити і аналізувати інформацію, а не заучувати факти і правила. Чи справляється з ним школа ваших дітей?

Проблеми з критичним мисленням є не лише в Україні. Про це свідчить хвиля демократичних виборів у світі, що привели до влади популістів, які підвищують рейтинг відверто нереалістичними обіцянками та емоційними випадами в бік опонентів.

Сучасний світ є інформаційним, тож особливо потребує розумних, здатних до критичного мислення, а не просто раціональних людей.

Дослідження критичного мислення українців USAID-Internews

Дослідження «Ставлення населення до ЗМІ та споживання різних типів медіа», яке в 2019 році провела USAID-Internews проходило за методом фокус-груп. Учасникам показували три новини і просили визначити серед них фейки.

Впоралися з завданням 11 % учасників дослідження, 68 % зробили одну чи дві помилки, а 22 % не дали жодної вірної відповіді.

Експериментатори також опитали учасників експерименту. 65 % з них стверджували, що вміють відрізняти правдиву інформацію в ЗМІ від фейків, 35 % вважають, що не вміють цього робити. Більш, ніж половина учасників експерименту не вважають проблему фейків у ЗМІ актуальною.

Отже, дослідження показало, що майже 60 % українців споживають інформацію не критично, а довіряють звичним джерелам або оцінюють новини інтуїтивно. Після повномасштабного вторгнення Росії в лютому 2022 року воєнні дії проти України ведуться не лише в географічному просторі, а й в інформаційному полі.

За допомогою неправдивої або викривленої інформації окупанти впливають на українців:

• формують спотворену картину реальності;
• впливають на емоційний стан українців та їхнє сприйняття подій;
• змушують реагувати потрібним ворогу чином.

Як навчити дітей мислити критично?

Критичне мислення у дітей починають формувати в молодшому шкільному віці – після шести років. Для цього існують різні техніки і можливості, більшість з них батьки можуть використовувати у повсякденному житті.

Створюйте умови для гри

Будь-яка гра розвиває загальне мислення і творчі здібності дитини. Коли малюки маніпулюють предметами, складають конструктор чи пазли, шукають відмінності чи схожі риси – вони розвивають загальне мислення, яке стане фундаментом для нарощування мислення вищого порядку – критичного.

Коли дитині не вдається вирішити певне завдання, попросіть її описати мисленнєвий процес, та запишіть за нею його основні етапи.

Ще один варіант для проговорення вголос «що буде, якщо». Спробуйте таким чином дати дитині обміркувати різні варіанти розвитку подій у певних ситуаціях. Це можуть бути як сюжети книг чи мультиків, так і ситуації з її власного життя.

Наприклад, проговорення різних варіантів конфлікту з іншою дитиною не тільки знизить тривожність, пов’язану з ситуацією, а й допоможе дитині змоделювати різні варіанти поведінки в під час конфлікту з можливими наслідками кожного з них.

Запитуйте

Навіть дорослі люди настільки поринають в проблему, яку намагаються вирішити, що нездатні подивитися на неї збоку. Що вже говорити про дітей! Запитання потрібні, щоб допомогти подивитися на проблему з інших кутів зору. Вигадуйте для дитини запитання, які не мають єдиної правильної відповіді, потребують пояснення.

Розпитуйте дитину про те, що вона бачила та чула. Так ви не тільки продемонструєте зацікавленість життям дитини і дізнаєтеся про її внутрішній світ, а й допоможете формулювати думки.

Купуйте дитині енциклопедії з інфографікою, яка розвиває мислення і сприяє запам’ятовуванню. Усі факти в енциклопедії «Я і світ» видавництва «Каламар» отримані із поважних джерел: New York Post, The Washington Post, ЮНЕСКО, CRI, тож не містять фейків.

Special books for blog

Special books for blog

Наголошуйте дитині про джерела інформації з різних книг та сайтів, щоби вона розуміла, що це важливо.

Щоденник міркувань

Попросіть старшу дитину при розв’язанні певної проблеми записувати свої роздуми та ідеї, а потім обговорити проблему з вами.

1. Дитина отримає досвід споглядання за розвитком власних думок.
2. При записуванні хаос думок перетворюється на чітку структуру.
3. Записи прокачують навичку критичного мислення.

Обговоріть мисленнєвий процес

Коли дитина впевнена в якомусь своєму висновку, попросіть розповісти, як вона до нього дійшла. Проговорюючи мисленнєвий процес, дитина може сама помітити похибку в міркуваннях або її помітите ви. Це непросто без підготовки і потребуватиме зосередженості від обох учасників бесіди, але допомагає розв’язувати проблеми і прокачувати критичне мислення.

Слідуйте за інтересом дитини

Заохочуйте дивитися документальні відео чи читати книги на теми, які цікавлять вашу дитину. Запропонуйте разом сходити на презентацію, експозицію, подію, яка відповідає інтересу дитини. Обговоріть враження. Що дитина відчула з приводу..? Як новий продукт чи інноваційний проєкт вплине на..? Який вплив матиме певний художній твір?

Заохочуйте дитину розповідати про нове, чого вона дізналася. Це навчить її структурувати інформацію і формулювати думки.

Заохочуйте дитину спілкуватися з меншими дітьми. Коли вона пояснюватиме їм щось зі своєї дорослішої позиції, наприклад, розповідатиме правила гри, це стає першим досвідом формулювання і структурування думок.

Якщо дитина цікавиться космосом та географією, почитайте з нею разом енциклопедію «Гео-графіки», яка містить перевірені факти про Всесвіт і планету Земля. Інформація подана у вигляді інфографіки, яка спонукає зіставляти факти.

Special books for blog

Special books for blog

Навчіть відповідального ставлення до фактів

Обговорюйте з дитиною популярні публікації в соціальних мережах та новини. Розкажіть, що джерела інформації бувають різні: авторитетні, які публікують перевірені дані та ті, що працюють на хайп заради популярності. Не можна безумовно довіряти джерелам інформації, навіть якщо вони називають себе медіа.

Навчіть дитину обдумувати публікації, перш ніж поширювати. Дискутуйте, яку інформацію варто поширювати, а яку ні і чому.

Результат розвитку критичного мислення у дітей

Розвивати критичне мислення у дітей простіше, якщо тримати перед очима результат, якого прагнемо досягнути в цьому процесі.

Люди, зокрема діти, що володіють навичками критичного мислення вміють:

• чітко визначати проблему;
• знаходити істину в раціональній дискусії зі співрозмовниками, що мають різні погляди на проблему;
• доводити власну точку зору до співрозмовника за допомогою несуперечливих доказів, обґрунтовувати власні думки;
• знаходити контраргументи;
• помічати і визнавати факти, які ставлять під сумнів власну думку або ж суперечать їй;
• спростовувати;
• узагальнювати;
• робити припущення;
• висновувати.

В XXI столітті інформація перетворилася на потужну зброю. Повномасштабна війна доводить важливість критичного мислення, адже воно є захистом від інформаційної зброї й просто глупоти.

Page Businnes

Toggle panel: Page Businnes

• Main
• Gallery
• Library
• Promocode
• Fair
• Author

TitleSub titleItems

Add Row

Information about the post

Toggle panel: Information about the postLabel

Multilingual Content Setup

Toggle panel: Multilingual Content Setup

•  Do not make ‘Blog Posts’ translatable
•  Make ‘Blog Posts’ translatable
•  Make ‘Blog Posts’ appear as translated

Show system fieldsNote: Custom taxonomies and custom fields are shared across different post types.

Language

Toggle panel: Language

Language of this post    Анг     Рос     Укр  

Translation Priority  Optional  Required  Not needed  Необязательный  Необов’язково  Обов’язково  Не вимагається 

 edit terms

Media attachments Duplicate uploaded media to translations Duplicate featured image to translations

• Post
• Block

Paragraph

Start with the basic building block of all narrative.

Color

Text

Background

Typography

Font size

SIZEDEFAULT

S

M

L

XL

Advanced

Skip to the selected blockOpen publish panel

• Post

Обговорення вголос

Проговорення вголос структурує думки, допомагає відсікти другорядне і зосередитися на головному. Попросіть дитину висловити її роздуми щодо прочитаної книги, мультика чи передачі. Обговоріть разом процес формування думок.

Коли дитині не вдається вирішити певне завдання, попросіть її описати мисленнєвий процес, та запишіть за нею його основні етапи.

Ще один варіант для проговорення вголос «що буде, якщо». Спробуйте таким чином дати дитині обміркувати різні варіанти розвитку подій у певних ситуаціях. Це можуть бути як сюжети книг чи мультиків, так і ситуації з її власного життя.

Наприклад, проговорення різних варіантів конфлікту з іншою дитиною не тільки знизить тривожність, пов’язану з ситуацією, а й допоможе дитині змоделювати різні варіанти поведінки в під час конфлікту з можливими наслідками кожного з них.

Запитуйте

Навіть дорослі люди настільки поринають в проблему, яку намагаються вирішити, що нездатні подивитися на неї збоку. Що вже говорити про дітей! Запитання потрібні, щоб допомогти подивитися на проблему з інших кутів зору. Вигадуйте для дитини запитання, які не мають єдиної правильної відповіді, потребують пояснення.

Розпитуйте дитину про те, що вона бачила та чула. Так ви не тільки продемонструєте зацікавленість життям дитини і дізнаєтеся про її внутрішній світ, а й допоможете формулювати думки.

Купуйте дитині енциклопедії з інфографікою, яка розвиває мислення і сприяє запам’ятовуванню. Усі факти в енциклопедії «Я і світ» видавництва «Каламар» отримані із поважних джерел: New York Post, The Washington Post, ЮНЕСКО, CRI, тож не містять фейків.

Енциклопедія з захопливою статистикою «Я і світ»

Енциклопедії та книги про екологію

Я і світ. Історія в інфографіці

Книга-подорож навколо світу познайомить з життям і побутом людей в різних країнах

Мірейя Тріус

350 ГРН

Купити

Наголошуйте дитині про джерела інформації з різних книг та сайтів, щоби вона розуміла, що це важливо.

Щоденник міркувань

Попросіть старшу дитину при розв’язанні певної проблеми записувати свої роздуми та ідеї, а потім обговорити проблему з вами.

1. Дитина отримає досвід споглядання за розвитком власних думок.
2. При записуванні хаос думок перетворюється на чітку структуру.
3. Записи прокачують навичку критичного мислення.

Обговоріть мисленнєвий процес

Коли дитина впевнена в якомусь своєму висновку, попросіть розповісти, як вона до нього дійшла. Проговорюючи мисленнєвий процес, дитина може сама помітити похибку в міркуваннях або її помітите ви. Це непросто без підготовки і потребуватиме зосередженості від обох учасників бесіди, але допомагає розв’язувати проблеми і прокачувати критичне мислення.

Слідуйте за інтересом дитини

Заохочуйте дивитися документальні відео чи читати книги на теми, які цікавлять вашу дитину. Запропонуйте разом сходити на презентацію, експозицію, подію, яка відповідає інтересу дитини. Обговоріть враження. Що дитина відчула з приводу..? Як новий продукт чи інноваційний проєкт вплине на..? Який вплив матиме певний художній твір?

Заохочуйте дитину розповідати про нове, чого вона дізналася. Це навчить її структурувати інформацію і формулювати думки.

Заохочуйте дитину спілкуватися з меншими дітьми. Коли вона пояснюватиме їм щось зі своєї дорослішої позиції, наприклад, розповідатиме правила гри, це стає першим досвідом формулювання і структурування думок.

Якщо дитина цікавиться космосом та географією, почитайте з нею разом енциклопедію «Гео-графіки», яка містить перевірені факти про Всесвіт і планету Земля. Інформація подана у вигляді інфографіки, яка спонукає зіставляти факти.

Факти про Землю та Космос

Енциклопедії та книги про екологію

Гео-Графіки

Приголомшливі факти про космос і планету Земля та ілюстрації відомої художниці

Регіна Гіменез

390 ГРН

Купити

Навчіть відповідального ставлення до фактів

Обговорюйте з дитиною популярні публікації в соціальних мережах та новини. Розкажіть, що джерела інформації бувають різні: авторитетні, які публікують перевірені дані та ті, що працюють на хайп заради популярності. Не можна безумовно довіряти джерелам інформації, навіть якщо вони називають себе медіа.

Навчіть дитину обдумувати публікації, перш ніж поширювати. Дискутуйте, яку інформацію варто поширювати, а яку ні і чому.

Результат розвитку критичного мислення у дітей

Розвивати критичне мислення у дітей простіше, якщо тримати перед очима результат, якого прагнемо досягнути в цьому процесі.

Люди, зокрема діти, що володіють навичками критичного мислення вміють:

• чітко визначати проблему;
• знаходити істину в раціональній дискусії зі співрозмовниками, що мають різні погляди на проблему;
• доводити власну точку зору до співрозмовника за допомогою несуперечливих доказів, обґрунтовувати власні думки;
• знаходити контраргументи;
• помічати і визнавати факти, які ставлять під сумнів власну думку або ж суперечать їй;
• спростовувати;
• узагальнювати;
• робити припущення;
• висновувати.

В XXI столітті інформація перетворилася на потужну зброю. Повномасштабна війна доводить важливість критичного мислення, адже воно є захистом від інформаційної зброї й просто глупоти.

The post Як навчити дітей відрізняти факти від фейків? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Нескладні правила, лайфхаки і поради ДОПОМОЖУТЬ батькам ДОПОМАГАТИ дитині сформувати особисті межі.

З чого складаються кордони особистості?

Кордони між людьми не охороняють прикордонники, на них немає шлагбаумів і роздільних позначок, та все ж вони очевидні для людей навколо. Ми підсвідомо відчуваємо, що з одними людьми можемо собі дозволити певні види поведінки, а з іншими – ні.

Особистісні межі складаються з:

• самооцінки;
• переконань;
• внутрішніх правил.

Все це дитина засвоює в процесі отримання життєвого досвіду та під час входження в суспільство.

Розвиток особистих кордонів

Діти народжуються без відчуття власного «Я», на початку життя вони є єдиним цілим з батьками чи людьми, що їх замінюють. З двох-трьох років дитина вже усвідомлює себе, як окремого суб’єкта, але її межі між світом і людьми навколо ще дуже розпливчасті. Підґрунтя кордонів особистості закладають батьки, і якщо їм це не вдасться, кордони на все життя залишаться розмитими.

Головною умовою формування здорових кордонів є базова повага до дитини з боку батьків або інших дорослих, які їх замінюють. У будь-якій кризовій ситуації (істерика, скандал) дорослі приймають рішення, чи «проламувати» межі дитини чи підтримувати їхнє формування.

Спроможність батьків надавати дитині повагу залежить від їхнього внутрішнього ресурсу та стану власних особистісних меж. Чим кращі кордони мають батьки, тим міцнішими вони будуть у дітей. Це так, бо діти підсвідомо зчитують реакцію батьків на інших людей, їхні емоції під час різних взаємодій, впевненість чи невпевненість батьків.

Повага (чи неповага) до дитини виявляється в різних ситуаціях. Коли батьки використовують займенник «ми», розповідаючи про п’ятирічну дитину (ми займаємося танцями, ми поїли, в нас болить ніжка), це демонструє неготовність сприймати дитину, як окремого суб’єкта.

Інші ознаки недостатньої поваги до дитини:

• Недотримання меж тіла – дорослі торкаються дитини без її дозволу, можуть тягнути кудись силою, примусово переміщувати на інше місце, штовхати, вдарити.
• Порушення меж особистого простору – входити в кімнату без стука.
• Порушення приватності – читати щоденник, роздивлятися без дозволу особисті речі, змінювати їхній порядок в кімнаті без дозволу дитини.
• Порушення психологічних меж – надавати дитині негативних оцінок, говорити будь-які слова з метою образити, зневажати (безсовісна/ний, йди з очей, нічого путнього з тебе не буде, з таким характером тебе ніхто не любитиме тощо).

Особисті межі і сексуальна безпека дітей

Психологічний бар’єр, який оточує кожну людину, невидимий, але дуже добре відчутний. До одних людей не так просто підійти, навіть якщо людина товариська, привітна і усім хочеться з нею товаришувати. Декого постійно ображають – продавці, кондуктори, знайомі люди і незнайомі зустрічні. Є ті, кому постійно наступають на ноги в громадському транспорті тощо.

Здорові особисті межі ще називають самоповагою, вони можуть проявлятися, як особистий шарм. До людей з гарними особистісними межами тягнуться інші люди. При цьому таких людей значно складніше використати, зокрема як сексуальний об’єкт. Чому?

Жертвами сексуальних злочинів частіше стають люди з дірами в особистісних межах, які не мають чітких правил допустимого з боку інших по відношенню до себе. Основні такі правила:

1. Правило трусиків – ніхто не має права без дозволу торкатися зон тіла, що знаходяться в межах спідньої білизни.
2. Правило твердої згоди – жодна людина не може чинити ніяких дій з тілом іншої людини, допоки не отримає її безперечну тверду згоду.
3. Правило «Тільки не мовчи» – якщо людині дискомфортні будь-які дії щодо неї, які сприймаються, як порушення меж – вона повинна сказати про це іншим людям, аби припинити такі дії або покарати порушника.
4. Правило «Ти ніколи не винна/винен» – людина, чиї межі в будь-який спосіб порушили, ніколи в цьому не винна. Жодним чином. Винний завжди порушник меж.
5. «Моє тіло – моя власність», тільки власник тіла може вирішити, що можна з ним робити, а що неприпустимо.
6. Інші правила, наприклад, «Я не зустрічаюся з людьми, які мені брешуть», «Якщо людина схильна порушувати межі інших людей, вона це зробить знов» тощо.

Вже з двох-трьох років варто починати формувати особистісні межі дитини, підсилювати це власним прикладом і розумінням соціальних правил і норм. З кожним роком дитина має отримувати все більше інформації щодо особистих меж, щоб сформувати чітке розуміння, що це таке і для чого потрібно.

Чи можна «поремонтувати» особисті кордони?

Досить небагато людей мають абсолютно здорові чіткі особисті межі. Переважна більшість має непогані або навіть гарні кордони в певних сферах свого життя, а в інших світяться діри. Гарна новина в тому, що психологічні межі можна формувати, розвивати, підсилювати і ремонтувати протягом усього життя.

Один зі способів – серія книжок «Поговоримо про любов» видавництва «Каламар». Вона складається з чотирьох книг, розрахованих на дітей різного віку.

Для найменших дітей від 3 до 5 років – барвиста книжечка з віконцями з картонними сторінками і невеликою кількістю тексту. Книга дасть дітям перше розуміння особистих меж, навчить самостійності, дасть перші уявлення про фізіологію тіла і дасть на дитячому рівні відповідь на запитання «звідки беруться діти?»

Книга з віконцями для формування меж у найменших дітей

Книги для найменших

Поговоримо про любов. Від 3 років

Відверто і делікатно про стосунки для найменших дітей

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Для молодших школярів 6 – 8 років гарно ілюстрована книга, яка поглибить уявлення про особисті межі, як їх укріплювати і що їх ослаблює.

Книга для формування меж у молодших школярів

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов. 6 - 8 років. Хлопчики та дівчатка

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 6 - 8 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

«Майже підлітки» 9 – 11 років ще більше дізнаються про особистісні межі, отримають відверті, але напрочуд делікатні відповіді на запитання, які їм складно обговорювати з батьками.

Формування меж у віці 9 - 11 років

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов: 9-11 років. Я, кохання та дружба

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 9 - 11 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Четверта книга серії «Поговоримо про любов» для підлітків від 12 років. Книга максимально відверто розповідає про стосунки між людьми і межі в них.

Особливості меж у підлітковому віці

Книги для підлітків

Поговоримо про любов. Дорослішання: відкриття та нові запитання

Книга-підтримка на шляху до статевої зрілості для дітей від 12 років

Сильві Місслен

250 ГРН

Купити

Серія книг для розвитку соціальних навичок «Поговоримо про любов» – це делікатний супровід дитини від малечого до підліткового віку в світ стосунків. Це формування здорових особистих меж в цікавій формі.

The post Поговоримо про любов? Формування особистих меж у дітей appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Дитячий садок – обов’язкова умова соціалізації?

Батьки віддають дитину до садка з різних причин. Найбільш поширена – думка, що без садка дитина погано соціалізується, матиме проблеми в адаптації до школи та інших колективів. Та чи так це насправді?

Садок не є обов’язковою умовою соціалізації, адже дитина вливається у соціум не лише у формальному колективі. Родина (дід, баба, двоюрідні брати, сестри та інші родичі), діти друзів сім’ї, компанія в дворовій пісочниці, студії розвитку, спортивні секції і гуртки успішно і в повній мірі здатні виконувати задачі соціалізації дітей дошкільного віку.

Часто за установкою «дитина не може успішно соціалізуватися без дитячого садка» стоїть зовсім інша – я можу собі дозволити віддати дитину в дитячий садок лише в тому разі, якщо це конче необхідно для її розвитку.

Чи може бути виправдання батькам, які віддають дитину в садок, який їм на справді НЕ необхідний? Авжеж! Батьки мають повне право робити щось не лише для дитини, а й для себе. Віддати дитину в сад, щоб мати більше часу на роботу чи на себе.

В скільки років віддавати дитину в садок?

Психологи вважають, що діти психологічно готові розлучитися з мамою в 2 – 2, 5 роки. Якщо дитину не віддати в садок в цьому віці, то після трьох їй буде важче вперше адаптуватися до колективу і тоді вже краще зачекати до 4 років.

В 2 роки діти реагують на ровесників, що грають разом, хочуть до них приєднатися. В той же час вони психологічно вже можуть кілька годин провести без мами за умови цілком безпечного середовища.

Дитина плаче в садку – їй там погано?

Діти плачуть, коли ідуть в садок і батьки побоюються, чи дитині там не погано, відчувають  провину, нервують, що збільшує знервованість дитини. Часом дитина дуже не хоче йти в садок, плаче, але вже в групі швидко заспокоюється і спокійно грається. З одного боку, батькам легше від усвідомлення, що дитина в садку спокійна, з іншого – півгодини доставки малюка в дитячий садок надто емоційно виснажують. Особливо, коли ситуація повторюється день у день.

Головна умова успішної адаптації дитини до дитячого садка

Адаптація до садка не може тривати кілька днів, тиждень чи навіть два тижні. Повноцінна адаптація до дитячого садка вимагає часу і має бути поступовою і розтягненою в часі. До наступного етапу відокремлення з дитиною треба переходити лише після того, як дитина цілком освоїться на попередньому.

Повноцінній адаптації перешкоджають батьки, яким хочеться якомога швидше розв’язати собі руки і мати більше часу для роботи та інших справ. Для вихователів стрімка адаптація є чимось на кшталт ознаки високого професіоналізму. Чим швидше дитина залишиться на сон і повний день, тим, нібито, краще вихователь впорався зі своєю задачею. На жаль, все навпаки.

Скільки часу потрібно для повноцінної адаптації дитини до дитячого садка? Не менше місяця. Перший тиждень буде цілком досить, якщо дитина приходитиме лише на прогулянку. Час перебування в приміщенні групи має бути обмежений. Коли дитина звикає до дітей, вихователів і сама погоджується залишитися довше, варто переходити до наступного етапу. Навіть дуже комунікабельних малюків не варто залишати на сон раніше, ніж через 2 – 3 тижні.

Садки, як правило, форсують процес адаптації, дуже часто діти залишаються на повний день вже за два тижні, а то й через тиждень. Спершу здається, що дитина звикла і все добре, але в більшості випадків через місяць-два відсутність повноцінної тривалої адаптації дається взнаки – дитина починає плакати, не хоче ходити в садок. Вихователям нічого не залишається, як заносити дитя в сльозах до групи. Це нібито вирішує проблему, але посилює емоційну напругу всередині дитини.

Чому діти плачуть в садку, якщо їм добре?

«Не люблю садок!», – може казати дитина лише тому, що їй складно розібратися в своїх емоціях і відокремити:

• сум через розлуку з мамою від садка;
• небажання рано вставати і кудись йти в ніч і холод від садка;
• емоційну перевтому і бажання відпочити від садка;
• дискомфорт через неспроможність вплинути на ситуацію (в садок ведуть незалежно від бажання) від садка;
• у дітей є багато інших приводів сумувати чи навіть злитися, які пов’язані для них з садком, навіть якщо там вони почуваються цілком безпечно.

Це одна з причин, чому важливо змалку розвивати емоційну сферу дітей. Для цього психологи створюють дитячі книги для розвитку емоцій у найменших. Вже з 2,5 років дитину можна знайомити з різними емоціями: називати, формувати асоціації з кожною.

В результаті дитина краще розумітиме себе і власний внутрішній світ, що дозволить їй поступово відокремлювати справжні причини емоцій від наслідків.

Книга, що познайомить з емоціями дітей від 2 років

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик і його кольори

Розвиток емоцій з 2,5 років

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

Дитина плаче, бо їй погано в садку

Обстановка в садку справді може бути нездоровою – некомфортною чи навіть небезпечною для дитини.

Не сподівайтеся, що діти зможуть розповісти про травматичні події, що відбуваються з ними в садку. Для цього необхідні сформоване вміння будувати причинно-наслідкові зв’язки, які в 5 – 7 років лише починають формуватися, а остаточно завершуються лише до 25 років.

Звісно можна спробувати обережно розпитувати, але в основному доведеться покладатися на опосередковану інформацію. Запитуйте себе, чи ваша дитина щаслива, чи виглядає щасливою? Аналізуйте її реакції, емоційний стан, спілкуйтеся з вихователями і адміністрацією, адже їхні цінності і відношення до виховання і дітей більш інформативні, аніж їхні пояснення, чому дитина плаче в дитячому садку.

Якщо ви вважаєте, що дитині погано, знайдіть можливість організувати для неї комфортне і безпечне оточення, адже дитячі травми виливаються в серйозні дорослі проблеми. Те, що дитина через малий вік не пам’ятатиме коріння її проблем, не полегшить, а тільки обтяжить ситуацію.

Щасливе дитинство в дитячому садку

Цілком може бути, що ваш дитячий садочок є комфортним і безпечним простором, але щоденні збори виснажують і дитину, і вас. Так могло статися через надто швидкий період адаптації чи якісь елементи дискомфорту, які знижують емоційну готовність дитини зранку розлучатися з вами. В такій ситуації теж можливо допомогти дитині і собі.

Допоможіть фокусуватися на хорошому. Дітям властиво фокусуватися на дискомфортних моментах і узагальнювати. Наприклад, дитина не любить лягати вдень спати і через це не любить садок в цілому. Дізнайтеся, що вона в садку по-справжньому любить – друзів, якусь гру чи ритуал, горохове пюре чи машинку на майданчику і в розмовах про садок розмовляйте саме про ці позитивні моменти.

Після садка не поспішайте додому, сплануйте разом якісь події, які дитина любить – прогулянку в парку, гру на улюбленій гірці чи з друзями, похід на заняття з малювання, і в своїх розмовах «про майбутнє» згадуйте ці ваші вечірні активності. Це дасть дитині позитивну перспективу і допоможе відволіктися від менш приємних моментів.

Чесність – найкраща політика. Батькам часто складно приймати дитячі емоції, тож вони можуть казати дитині, що везуть її не в садок, а, наприклад, до бабусі, щоб якомога на довше відкласти сльози. Це не тільки підриває довіру дитини до батьків і зрештою до світу, а й не дозволяє їй пережити власні емоції, взяти їх під контроль і успішно сепаруватися від батьків.

Давайте максимально повну інформацію. Розповідайте дитині якомога більше з того, що її чекатиме в садку. Важливі навіть дрібниці: що сьогодні буде на сніданок і обід (особливо для дітей, що перебирають їжею), чим діти займатимуться вдень (заручіться підтримкою вихователів, дізнавайтеся про заплановані на день активності).

Розповідайте про емоції: «Зараз тобі сумно, бо ми маємо розлучитися на кілька годин, але коли ти роздінешся і зайдеш до діток, сум розвіється».

Грайте в садок, малюйте, ліпіть, читайте. В такій формі ви можете більше дізнатися про садок і допомогти дитині сформувати приємні емоції, пов’язані з садком. Одна з книжок, що допомагають це зробити «Монстрик іде до школи».

Книга, яка поможе дитині адаптуватися до дитячого садка

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик іде до школи

Адаптація до садочка та першого класу школи в компанії улюбленого героя

250 ГРН

Купити

Перший клас в Іспанії дуже подібний до українських дитячих садків – діти там малюють, грають і сплять вдень. Тож сміливо замінюйте слово «школа» на «садок» і використовуйте книжку як чудовий інструмент адаптації для садка. Перевірено – наступного ранку після цієї книжки діти по дорозі в садок не плачуть.

Садок на пів дня. Цей спосіб підійде не всім батькам і не кожній дитині потрібен, але деяким дітям надто складно розлучатися з мамою. В разі, коли це триває місяцями і проблема не в конкретному садку, а в особливостях характеру і темпераменту дитини, варто розглянути можливість водити дитину в садочок на пів дня.

Період адаптації дитини до дитячого садочка може бути непростим в житті сім’ї, та безвихідних ситуацій не буває. Рано чи пізно дітям доведеться звикати бути окремо від батьків, а батькам –відпускати. З бажанням і любов’ю дорослі можуть вирішити будь-яку ситуацію на користь свого малюка.

The post Як відправити дитину в садок без сліз? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Будь-які мама, тато чи вчитель можуть стати таким провідником, впевнена Анастасія Пономарьова, педагогиня, що проводить психотерапевтичні заняття з дітлахами, які втекли з регіонів, охоплених війною. На основі книжок про відчайдухів Анастасія розробила серію занять, які перетворюють читання на захопливу дослідницьку подорож в світ власних емоцій. Педагогиня розповіла, як витиснути з книги найбільше користі для дитини і стосунків – в сім’ї чи класі.

Як читати дитячі книжки про емоції?

Серія про відчайдухів допомагає пропрацювати різні емоції не лише дітям, а й батькам, і це об’єднує сім’ю в спільній діяльності.

Книжка може залишитися просто цікавою книжкою, а може стати сімейним святом і перетворитися на важливий спільний спогад. Для цього треба трішки більше, ніж просто читати: ставити запитання, слухати відповіді, гратися. Провідник в світ емоцій (ним може бути батько чи педагог) може створити цікаві асоціації з присмаком затишку, тепла, взаєморозуміння. Для дитини це стане потужним поштовхом для розвитку і важливим спогадом на все життя.

Ідеї для обговорення книги «Відчайдухи і таємниця динозавра»

Перше правило при читанні дітям – жодної монотонності, чим більше емоцій, тим краще. Друге правило – чим більше пауз для обговорення, тим краще, зупиняйтеся, щоб ставити дітям запитання і слухати відповіді.

Таблиця ідей, що важливо обговорити з дітьми в книзі «Відчайдухи і таємниця динозавра»

Після читання книги можна поставити дитині ще декілька запитань:

• Як зрозуміти, що ти злишся чи роздратований? Як зрозуміти, що інша людина злиться чи роздратована? (жести, обличчя, голос тощо)
• Що тебе злить чи дратує? Що допомагає впоратися з цим почуттям? Якби в тебе була така тінь, щоб тебе дратувало найбільше?
• Який твій улюблений метод подолання злості з тих, що застосовували головні герої?

Вправи та ігри для подолання гніву у дітей

Перш, ніж перейти до гри, треба проговорити з дитиною методи, що допомагають впоратися зі злістю.

10 способів зменшити роздратування:

1. Дихання кольоровим повітрям за методом Тасі.
2. Попросити себе обійняти.
3. Порахувати до 10 – повільно, через «і» між кожною цифрою.
4. Випити води.
5. Максимально сильно стиснути кулаки і потім різко їх розслабити.
6. Стискати м’яч-антистрес.
7. Вмитися.
8. Згадати щось смішне.
9. Уявити себе в спокійному, гарному місці.
10. Уявити себе світлофором за методом Алексії.

Можна пропонувати інші методики поводження з гнівом і записувати методи, що їх запропонує дитина.

Ігри для роботи з дитячим гнівом

Гра-квест «Скелет динозавра»

Намалюйте чи роздрукуйте з додаткових матеріалів (посилання в кінці статті) малюнок скелета динозавра. Виріжте кісточки, щоб утворився свого роду пазл. На кожній кісточці запишіть один з протидратувальних прийомів і заховайте кісточки в приміщенні. Дитина має зібрати скелет.

Можна давати підказки за принципом «холодно-тепло». Можна придумати завдання, нагородою за вирішення яких будуть підказки, де захована кісточка. Кісточки збираються як пазл і фінальна картинка стає арсеналом методів опанування гніву.

Робимо «Бутерброд миру»

Роздрукуйте з додаткових матеріалів (можна намалювати самостійно) елементи бутерброду (шматки хліба чи половинки булки, ковбасу, сир, томат, салат тощо). Запропонуйте дитині написати на кожному складнику бутерброда той метод опанування злості, який їй найбільше сподобався і який вона хотіла б взяти на озброєння. Отриманий бутерброд скріплюється степлером в книжечку, яка слугуватиме підказкою.

Розпитайте дитину, чому для різних методів вона обрала ті чи інші «інгредієнти», чому той чи інший метод став ковбаскою чи листком салату чи шматочком хліба. Так створюємо асоціації і покращуємо запам’ятовування методів.

З молодшими дітьми, які ще не вміють писати, можна приготувати справжній бутерброд – з ковбасою чи навіть краще солодкий – з печива, шоколаду та інших продуктів, що піднімають настрій. В цьому разі проговоріть з дитиною, який складник за який метод відповідає. Після цього з’їжте бутерброд – закладки на пам’ять не залишиться, але сам ритуал точно запам’ятається.

«Восьминіг»

Роздрукуйте чи намалюйте восьминога – для одної-двох дітей малюнок може бути невеличкий, на звичайному листі А4, для групи варто взяти ватман. Усмішку заклейте стикером зі скривленим в злій гримасі ротом.

Завдання дітей – допомогти восьминогу впоратися зі злістю. На щупальцях треба написати різні протидратувальні методи. В кінці гри відліпіть стикер і звільніть усмішку восьминога. Похваліть дітлахів, адже вони справжні герої, які допомогли восьминогові почуватися краще.

«Коробочка для злості»

Зробіть коробочку, схему можна роздрукувати в інтернеті і склеїти, можна знайти готову і обклеїти гарним папером – головне, щоб дитині коробочка подобалася.

Це – коробочка для злості. Варіантів, як її туди «класти» може бути багато – покричати в неї, сказати якесь слово, уявити, що злий сірий дим з книжки видихаєш в цю коробку.

Є інший варіант гри, ви можете зробити ресурсну коробочку, в якій, навпаки, буде щось для заспокоєння – іграшка антистрес, клаптик приємної на дотик тканини, бутерброд дружби, щось гарне, що допомагає заспокоїтися.

«Пастка для злості», авторська розробка Світлани Ройз

Роздрукуйте заготовку з додаткових матеріалів (посилання в кінці статті) і складіть за схемою. Під час гри діти в групі або дитина разом з батьками по черзі загадують одне одному цифру від 1 до 8 і виконують завдання, яке є однією з протидратувальних технік – порахувати повільно до 10, попросити себе обійняти тощо. Цікавий інтерактив допоможе запам’ятати практичні методи боротьби зі злістю, які можна буде використовувати за потреби.

На цю гру можна відволікти роздратовану дитину – запропонувати їй погратися і відволіктися на практичну пальчикову діяльність, щоб не фокусуватися на конфлікті. Звісно, не варти пропонувати гратися, якщо дитина сердиться на вас, краще вирішити конфліктну ситуацію.

«Термометр злості»

Це дуже корисна наочність, яка допоможе дитині зрозуміти стадії гніву і різні нюанси цієї емоції – від роздратування до люті. Повісьте термометр вдома і щоразу, коли дитина сердиться, просіть оцінити рівень її злості.

Обговоріть з дитиною, що протидратувальні техніки треба застосовувати на рівні роздратування і не чекати, коли прийде лють.

«Грозова хмаринка»

Намалюйте дві хмаринки: з одної б’є блискавка, з другої визирає веселка. Запропонуйте дитині розмалювати обидві. Дайте дитині грозову хмаринку, запитайте, що її злить, нехай проговорить різні ситуації, в яких вона гнівається на інших людей. Після цього дайте в руки веселкову хмаринку і попросіть назвати те, що допомагає заспокоїтися.

Ця вправа дуже корисна в сім’ї чи групі дітей, щоб поговорити про подразники, зрозуміти одне одного, можливо, зробити висновки, які дії дратують, щоб уникати їх у стосунках з іншими людьми.

«Слова злості»

Практичне тренування, як можна висловлювати свої почуття без образи.

«Ненавиджу тебе» – «Я зараз відчуваю ненависть»

«Ти мене дістав» – «Я роздратований».

Це дуже корисна вправа в сім’ї, адже діти повторюють батьківські імперативи, тож дорослим варто починати з себе. Змінювати «ти»-фрази важливо, оскільки це навчає відповідальності – моя злість – не проблема іншої людини.

Опановуємо гнів – робота не на одну годину

Техніки, які запропонувала Анастасія Пономарьова досить прості у підготовці і проведенні, не вимагають великих ресурсів. І їх багато – на декілька годин. Щоб дати дитині можливість близько познайомитися з гнівом, а також навчитися по-новому взаємодіяти в сім’ї чи будь-якій іншій групі, присвячуйте емоціям більше часу.

Анастасія пропонує проводити тижні емоцій, зокрема тиждень гніву. Розпочати його можна з читання книги і однієї-двох ігор. Поступово грати в різні ігри і спостерігати за змінами в поведінці і усвідомленні.

Тиждень гніву мине цікавіше, якщо провести його разом з мартинкою Флорестан – доброю та досвідченою тренеркою з емоцій – героїнею серії книжок про відчайдухів. Щоб обіграти цього персонажа, можна придбати м’яку іграшку мартинку, яка вручатиме медалі чи значки за успішне проходження певних етапів в роботі зі злістю.

Можна намалювати мартинку на плакаті, на ньому накреслити колонки – для мами, тата, дитини, братика чи сестрички, де фіксувати успіхи у вправлянні протидратувальних методик.

Також можна обіграти човен емоцій з книжки. Намалюйте чи зробіть з паперу великого човника, на який чіпляйте нагороди за роботу над емоціями. В цьому варіанті нагородами можуть бути маленькі рятувальні кола або якісь персонажі.

Маленькі човники емоцій самі можуть бути нагородою, діти можуть збирати їх і в кінці тижня підраховувати кількість.

В якості нагороди можна використати браслет з підвісками, це буде дуже наочно і надовго залишиться з дитиною в якості нагадування про її шлях опанування гніву. Наліпки, значки, сертифікати – все це можна замовити чи зробити самостійно, щоб візуалізувати для дітей шлях до емоційної зрілості. Фінальна нагорода, той самий сертифікат, може стати якірцем, фінальною крапкою, яка залишить приємний післясмак і закріпить досягнутий успіх.

Книга для роботи з гнівом у дітей 5 - 8 років

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи і таємниця динозавра

Цікава історія допоможе дітям 5 - 8 років подолати в собі гнів

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Гнів – надзвичайно корисна емоція, на якій зав’язані важливі психічні конструкти: здатність досягати цілей, життєва енергія, мотивація до змін, чесність та багато іншого. Тільки є одна складність, яка полягає в тому, що злість – дуже потужна емоція, здатна поглинути того, хто її відчуває.

Тож «опанувати гнів» – в жодному разі не означає придушити його чи заборонити, як емоцію небажану. Це означає допомогти користуватися енергією, яку ця емоція вивільняє, і навчитися при цьому не втрачати себе і не тонути у власному гніві.

Додаткові матеріали можна скачати за посиланням.

The post Як допомогти дитині впоратися з гнівом і злістю? (книги, вправи та ігри) appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

100 років тому після винаходу кіно смерть пророкували театру так само, як сьогодні книжкам. Проте театр не просто вижив, а й перетворився на розвагу для інтелектуальної еліти. Тепер все більше наукових досліджень переконливо свідчать, що ставити хрест на читанні надто передчасно.

Читання книжок подовжує життя

Єльська дослідниця Беккі Леві, спеціалістка в області геронтопсихології, вирішила перевірити зв’язок між читанням книжок та тривалістю життя. Для експерименту обрали 3635 чоловіків та жінок старше 50 років різного соціального статусу. Всі вони стали учасниками лонгітюдного (багаторічного) дослідження, яке тривало 12 років.

За допомогою анкетування учасників експерименту розділили на 3 групи:

• ті, що не читають;
• ті, що читають менше 3,5 годин на тиждень;
• ті, що читають більше 3,5 годин на тиждень.

Відтепер вчені спостерігали за кожною групою та фіксували тривалість їхнього життя. З’ясувалося, що піддослідні з групи, в якій читали хоч трішки, жили на 17 % довше, ніж люди зі схожим соціальним статусом і станом здоров’я, які не любили книжки. Найдовше жили піддослідні з групи завзятих читачів – на 23 % довше тих, хто не читав зовсім.

В кожній групі були люди з приблизно схожим здоров’ям, звичками, статусом, тож вчені зробили висновок, що читання книжок відтерміновує смерть.

Вчені також порівнювали вплив на тривалість життя читання книг та періодичних видань (журналів, газет). Попри те, що будь-яке читання подовжує життя, читачі книг живуть довше тих, хто надає перевагу періодиці.

Дослідження Беккі Леві тривало 12 років і показало, що за цей період життя читачів може бути до двох років довше! А скільки таких «бонусних років» може накопичитися, якщо роман з книгами триває ціле життя?

Пояснення зв’язку між читанням та тривалістю життя

Дослідження Беккі Леві зафіксувало факт впливу читання на тривалість життя, проте не пояснило причини цього феномену. Можна спробувати зробити чимало припущень, а можна… провести ще одне дослідження.

Когнітивний нейрофізіолог Девід Льюїс з Сасекського університету досліджував фактори, які найефективніше знижують рівень стресу. Він вимірював пульс та розслаблення м’язів у піддослідних, що перебували під впливом стресу.

В якості стресознижуючих факторів вчений використовував читання книги, чашку чаю, пішу прогулянку та відеоігри.

З’ясувалося, що книги заспокоюють на 68 % вправніше за інші способи. Щоб показники пульсу і м’язового тонусу прийшли в норму, достатньо було провести з книгою лише 6 хвилин. Найгірший показник був у відеоігор.

Інші дослідження користі читання

Вчені з різних країн вертаються в своїх дослідженнях до користі книг і щоразу досліджують нові аспекти читання. Ось деякі найбільш цікаві експерименти.

Дитячі книги у боротьбі з ожирінням

В 2008 році вчені Дюкського університету вирішили простежити вплив читання книжок на процес втрати ваги у дівчаток, що страждали від ожиріння.

30 піддослідних 9 – 13 років розділили на 3 групи. Першій групі дали завдання прочитати книгу про дівчину з низькою самооцінкою та надлишком ваги у процесі схуднення. Другій групі дали іншу дитячу книгу без подібної героїні, третя група не читала нічого.

За контрольний період зниження коефіцієнту маси тіла у дівчаток з першої групи майже вдвічі перевищувало показники учасниць експерименту з двох інших груп. Отже дитячі книги мають потужний вплив на мотивацію.

Безліч батьків занепокоєні браком мотивації дітей до активного способу життя, адже підлітки надають перевагу гаджетам. Видавництво «Каламар» має дві надзвичайно цікаві книги для підлітків, здатні підняти з дивана і спонукати до активних хобі. Це надзвичайно захопливий бестселер Роланда Сміта «Пік» та його продовження «Межа».

По-справжньому цікаві книги для підлітків

Комплекти книг

Пік + Межа

Роланд Сміт

Немає в наявності

Ці дві книги не просто здатні зацікавити підлітків читанням. Вони мотивують відмовлятися від комп’ютерів і телефонів на користь активним різновидам хобі. Батьки можуть зробити експеримент за участі власних дітей, щоб перевірити, чи зацікавляться діти альпінізмом або іншими видами активного відпочинку.

Зв’язок між читанням книг та заможністю і соціальним благополуччям

Соціологи зробили два спостереження. Перше належить вченим, що у 2008 році досліджували контингент британських в’язниць. З’ясувалося, що переважна більшість в’язнів не читають і ніколи не читали книжок.

Інше соціологічне дослідження виявило прямий зв’язок між читанням книжок у дитинстві та фінансовим прибутком у дорослому віці.

Результати цих досліджень доповнюють одне одного і мотивують батьків навчити дітей читати якомога раніше. Прищепити дітям любов до книжок – один зі способів позитивно вплинути на подальшу долю.

Видавництво «Каламар» випускає книги для дітей практично з пелюшок, щоб вони звикали до книг змалечку, мріяли навчитися читати і провели з книгами своє щасливе життя.

Книги справді змінюють життя

Один з найбільш вражаючих експериментів щодо читання провів невролог Грегорі Бернс в американському Університеті Еморі. В ньому взяли участь 21 студент.

Піддослідні читали історичний трилер «Помпея» Роберта Харріса, що відрізняється надзвичайно непередбачуваним сюжетом. Книга про чоловіка, який повертається в Помпею напередодні неминучого виверження Везувію, щоб спробувати врятувати кохану.

За допомогою МРТ дослідники вивчали вплив книги на мозок піддослідних під час читання, в перервах між ними, коли студенти зупинялися «на найцікавішому місці» та після завершення книги.

Вчені спостерігали за активністю мозку у лівій скроневій зоні, відповідальній за сприйняття прочитаного. Результати цього спостереження приголомшили науковий світ. Виявилося, що нейронні зміни у мозку відбувалися навіть ранком після прочитаного перед сном розділу і навіть протягом 5-ти днів після завершення книги!

Це явище назвали «тіньовою активністю». Вона діє за тим самим принципом, що і м’язова пам’ять. Це означає, що книги закладають потужний потенціал внутрішніх змін, здатних трансформувати навіть дорослу, сформовану особистість.

Книги для розвитку дітей 3 - 8 років

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик – лікар емоцій

Історія для дошкільнят і молодших школярів про вміння казати «ні» та емоційну самодопомогу

Анна Льєнас

Немає в наявності

Новинка

Книги та іграшки для розвитку дітей

Ґудзик, який хотів повернутися додому

Добра і щемка казка-притча про те, що іноді кожен з нас може загубися і почати шлях пошуку себе і свого місця у світі

Слава Світова

390 ГРН

Купити

Енциклопедії та книги про екологію

Муха та Найда

Книга розвиває «дієву доброту» до безпритульних тварин

Валентина Дуван

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Моя святкова бібліотека

Подарунковий набір з 31 справжньої мінікнижечки, які діти зможуть скласти власноруч!

Ідея: Ольга Попович, Анастасія Музиченко

1500 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Шифті та Сем. Кексоперегони

3 веселі детективні історії. Ідеально для першого читання.

Трейсі Кордерой

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Шифті та Сем. Привид у школі

3 смішні детективні історії для дітей

Трейсі Кордерой

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Конкурс геніальних ідей

Книга для розвитку творчих здібностей

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Пригоди в Римі

Веселий тренінг подолання ревнощів і заздрості

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Звідки беруться діти

Інклюзивна розповідь про те, як створюються різні сім’ї

Рейчел Грінер

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Свято на ринку

Книга навчить дітей знаходити велику радість у дрібницях

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Як відчайдухи стрибали з висоти

Книга допоможе дітям 5 - 8 років опанувати страх

300 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи у країні єдинорогів

Разом з відчайдухами дитина навчиться долати сум: власний та інших

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов: 9-11 років. Я, кохання та дружба

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 9 - 11 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов. 6 - 8 років. Хлопчики та дівчатка

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 6 - 8 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи і таємниця динозавра

Цікава історія допоможе дітям 5 - 8 років подолати в собі гнів

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги для найменших

Поговоримо про любов. Від 3 років

Відверто і делікатно про стосунки для найменших дітей

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи і пригода на маяку

Історія, яка навчить домовлятися з ровесниками заради спільної мети

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи у пошуках скарбу

Книга сприяє формуванню адекватної самооцінки дітей 5 - 8 років, вчить у різних ситуаціяї спиратися на себе

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Зошит Суперсил

Цікаві практичні завдання, що допоможуть дитині розвинути її таланти

Сусанна Ісерн

180 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Велика книжка Суперскарбів

Історії, які допоможуть дітям зрозуміти, де шукати ресурс та джерело натхнення

Сусанна Ісерн

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Велика книжка СУПЕРСИЛ

Історії, які переконають кожну дитину, що вона талановита

350 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик іде до школи

Адаптація до садочка та першого класу школи в компанії улюбленого героя

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Щоденник до книги «Монстрик іде до школи»

Анна Льєнас

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик і його кольори (розмальовка)

Розмальовка від авторки-арттерапевтки допоможе дітям усвідомити власні емоції і зробити їх частиною життєвого досвіду

Анна Льєнас

150 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик і його кольори

Розвиток емоцій з 2,5 років

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Любов

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Спокій

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Страх

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Радість

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Гнів

Анна Льєнас

Немає в наявності

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Сум

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Отже рішення замість іграшок купити дитячі книжки може вплинути на подальшу долю малюків значно сильніше, ніж здається на перший погляд. Видавництво «Каламар» пропонує сучасні українські дитячі книжки, що розвивають емоційну сферу, в захопливій формі формують екологічну відповідальність за планету, а також сучасні дитячі енциклопедії, що містять надзвичайно цікаві факти про все на світі.

The post Читання збільшує тривалість життя: науковий експеримент appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Ці книжки мають потужний психологічний вплив на дітей:

 допомагають подолати страхи
 покращують самооцінку
 навчають спілкуватися з однолітками тощо.

29 вересня о 19.00 у Центральній бібліотеці для дітей м. Києва про цю серію з професійної точки зору розповість практичний психолог Віра Романова.

На зустрічі ви дізнаєтеся:

 яким чином книги про відчайдух змінюють емоції і поведінку дітей;
 як використовувати цей інструмент, щоб він був якомога ефективнішим.

Перші дві книги серії

Комплекти книг

Як відчайдухи стрибали з висоти + Відчайдухи у пошуках скарбу

Ельса Пунсет

600 ГРН

540 ГРН

Купити

Віра Романова успішно захистила наукову дисертацію про емоційний інтелект.

Розмова з психологом дасть батькам впевненість, що вони можуть допомогти дітлахам впоратися з емоціями. Ви дізнаєтеся як надавати психологічну підтримку дітям в домашніх умовах.

Вхід вільний!
Необхідна лише попередня реєстрація за посиланням:
https://bit.ly/3Ev5Thk

The post Як подолати страх і підвищити самооцінку дитини? Розмова з психологом про серію книжок «Відчайдухи» appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Сьогодні оглянемо книгу, яка створена боротися з дитячим негативізмом дітей двох-трьох років, що проявляється в постійному запереченні.

«Ні!» – кілька слів про негативізм трирічок

Десь в 2-3 роки відбувається одне з найчарівніших і найпрекрасніших явищ в світі – дитина раптом починає усвідомлювати себе як окремий елемент всесвіту. Зокрема малюк починає усвідомлювати власну волю.

Він стикається з тим, що може чогось хотіти, а чогось не бажати – і цим може керувати. При цьому відбувається колосальний стрибок в розвитку мозку – дитина вчиться керувати власним тілом і психікою. В цьому процесі неможливо без перегинів, адже ніхто не здатний сісти за кермо автівки і одразу ідеально поїхати. Зрештою людське тіло і розум – механізм значно складніший за автомобіль!

Ось так з’являється дитячий негативізм, який зовні виглядає як заперечення і відмови. Дитина з одного боку отримує задоволення від того, що вона може не погоджуватися з батьками, з іншого – власні емоції та реакції дорослих її лякають.

Завдання батьків – навчити малюка справлятися з керуванням найскладнішим механізмом у Всесвіті – власною психікою і при цьому не відбити бажання і задоволення від цього процесу. Для цього існує багато способів, технік і прийомів, один з них – читання книжок для розвитку емоційної сфери малюка.

«Це ж не джунглі!» – протидія дитячим «Ні!»

Головна героїня цієї чудової історії – маленька Пола. Дівчинка раптом зрозуміла, що постійно відповідати «Ні» батькам і нічого не робити – дуже весело. Але як це завжди буває – будь-які рішення мають наслідки. Дітлахи, які дізнаються, що сталося з маленькою нехочухою Полою, раптом стають слухнянішими. Як кажуть батьки – адекватнішими.

Чому так відбувається?

Дитина, що вперше почала свідомо використовувати власну волю, чимось схожа на людину, що вперше – без навичок водіння і прав – сіла за кермо потужної спортивної машини. Вона не до кінця розуміє, що відбувається і що треба робити.

Коли діти читають книгу «Це ж не джунглі!» то неминуче ототожнюють себе з головною героїнею. Вони спершу приміряють на себе всі наслідки її поведінки, а потім усвідомлюють альтернативу.

При цьому, чи не вперше у житті, у дитини з’являється досвід того, що часом погоджуватися і відповідати «Так» може бути вигідно. Найцінніше в цьому те, що дитина це усвідомлює САМА, без сварок і нотацій.

Звісно одна книга не вирішує усіх проблем з дисципліною, та вона дає чудовий досвід, який робить свій внесок у скарбничку психічної, емоційної саморегуляції.

Читайте дітям гарні книжки з «місією», адже вони сприяють емоційному розвитку.

«Це ж не джунглі!» – весела протидія дитячим «Ні!»

Книги та іграшки для розвитку дітей

Це ж не джунглі!

Книга допоможе дитині зрозуміти, для чого існують правила

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

The post Огляд книги «Це ж не джунглі!» appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Відповідь на усі ці питання – самооцінка дитини. Якою вона має бути і як впливати на її розвиток?

Формування самооцінки

Дитина починає усвідомлювати себе як окремий елемент всесвіту десь в 2-3 роки. Це виявляється появою займенника «Я». Разом з ним з’являється так звана первинна самооцінка дитини: «я хороший», «я дуже хороший».

Це «завищення» самооцінки відіграє важливу роль і необхідне для відчуття безпеки. Коли близькі дорослі повністю приймають дитину і підверджують, що для них вона дійсно найкраща – це закладає базову впевненість, що світ навколо безпечний.

В такому стані в дитини немає внутрішньої потреби «боротися за виживання», отже внутрішні сили можна направити на творчість, пізнання світу, спілкування. В цьому процесі з’являється результат – матеріальні речі, що їх малюк зробив власними руками, стосунки з однолітками, досягнення. Саме цей результат стає базою адекватної самооцінки дитини.

Це дуже приблизна схема формування самооцінки, але вона відображає основний момент – адекватна самооцінка не може висіти в повітрі, вона повинна спиратися на конкретний результат: гарні стосунки, зроблені власноруч матеріальні речі, досягнення.

Підводне каміння завищеної самооцінки дитини

Часто батьки не знають, як підступитися до формування впевненості малюка в собі і вирішують, що все, що завгодно краще, ніж низька самооцінка дитини. Дитину хвалять і підтримують, щоб вона не зробила, навіть коли зроблене об’єктивно погано чи дитина негарно вчиняє по відношенню до інших людей.

Замість того, щоб пристосовувати сина чи доньку до реальності з її конкуренцією, дитину вчать, що вона найкраща і незрівнянна.

Хтось скаже, чому же так погано, дитина росте впевнена в собі і цього досить, щоб досягнути результатів в майбутньому? Але психологічні закони так не працюють. Нічим не підкріплена впевненість – це кредит під великі відсотки.

Дитина неминуче зіштовхуватиметься з дійсністю, в якій вона не найкраща – звичайна, а в чомусь навіть гірша за інших. Впевненість в собі коливатиметься, періоди заниженої самооцінки дитини змінюватимуться посиленням фейкової впевненості.

Діти будуть змушені постійно шукати підтвердження власної високої думки про себе – питатимуть, що про них думають ті чи інші, уникатимуть людей, які не погоджуються з їхньою високою оцінкою себе. Все життя їх супроводжуватимуть вчителі, які «незлюбили», екзаменатори, судді і журі, що «завалили», погані друзі і подружки, що не підтримали і так далі. В їхніх невдачах завжди будуть винні інші чи обставини і ніколи вони самі.

Дружба з реальністю

Перед батьками стоїть дуже важливе завдання – адаптувати дитину до дійсності. Не зіштовхнути її на узбіччя невпевненості в собі, але й не підвісити в повітрі «царем світу». Коли дитина спершу знає правду про себе від батьків, а потім навчається отримувати її самостійно по результатах – це і є адекватна самооцінка, яка напряму пов’язана з впевненістю в собі, соціалізацією, емоційним інтелектом, відповідальністю та іншими якостями, що їх батьки раді прищепити дітям.

• «Від тебе нічого не залежить» – занижена самооцінка;
• «Ти досягнеш усього, чого захочеш» – завищена;
• «Ти досягнеш усього, чого захочеш і зможеш в межах реальності» – адекватна.

Питання самооцінки найчастіше починають турбувати батьків в першому класі, але це пізно. Самооцінка дитини молодшого шкільного віку, старшокласника чи студента закладається в перші роки життя.

Окрім власної адекватності, батьки можуть послуговуватися різними інструментами, один з них – книги. Друга книга серії «Майстерня емоцій» видавництва «Каламар» – «Відчайдухи у пошуках скарбу» якраз таки призначена для формування впевненості в собі дітей з 4-5 років.

Весела фантазійна історія порадує дитину, а в кінці книги міститься розділ для батьків, в якому наведена практична інформація для батьків в концентрованому вигляді.

«Відчайдухи у пошуках скарбу» - книга, що допоможе дитині віднайти впевненість в собі

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик – лікар емоцій

Історія для дошкільнят і молодших школярів про вміння казати «ні» та емоційну самодопомогу

Анна Льєнас

Немає в наявності

Новинка

Книги та іграшки для розвитку дітей

Ґудзик, який хотів повернутися додому

Добра і щемка казка-притча про те, що іноді кожен з нас може загубися і почати шлях пошуку себе і свого місця у світі

Слава Світова

390 ГРН

Купити

Енциклопедії та книги про екологію

Муха та Найда

Книга розвиває «дієву доброту» до безпритульних тварин

Валентина Дуван

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Моя святкова бібліотека

Подарунковий набір з 31 справжньої мінікнижечки, які діти зможуть скласти власноруч!

Ідея: Ольга Попович, Анастасія Музиченко

1500 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Шифті та Сем. Кексоперегони

3 веселі детективні історії. Ідеально для першого читання.

Трейсі Кордерой

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Шифті та Сем. Привид у школі

3 смішні детективні історії для дітей

Трейсі Кордерой

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Конкурс геніальних ідей

Книга для розвитку творчих здібностей

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Пригоди в Римі

Веселий тренінг подолання ревнощів і заздрості

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Звідки беруться діти

Інклюзивна розповідь про те, як створюються різні сім’ї

Рейчел Грінер

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи. Свято на ринку

Книга навчить дітей знаходити велику радість у дрібницях

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Як відчайдухи стрибали з висоти

Книга допоможе дітям 5 - 8 років опанувати страх

300 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи у країні єдинорогів

Разом з відчайдухами дитина навчиться долати сум: власний та інших

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов: 9-11 років. Я, кохання та дружба

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 9 - 11 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Поговоримо про любов. 6 - 8 років. Хлопчики та дівчатка

Відверті та делікатні відповіді про стосунки для дітей 6 - 8 років

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи і таємниця динозавра

Цікава історія допоможе дітям 5 - 8 років подолати в собі гнів

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги для найменших

Поговоримо про любов. Від 3 років

Відверто і делікатно про стосунки для найменших дітей

Надін Муше, Валері Комб

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи і пригода на маяку

Історія, яка навчить домовлятися з ровесниками заради спільної мети

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи у пошуках скарбу

Книга сприяє формуванню адекватної самооцінки дітей 5 - 8 років, вчить у різних ситуаціяї спиратися на себе

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Зошит Суперсил

Цікаві практичні завдання, що допоможуть дитині розвинути її таланти

Сусанна Ісерн

180 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Велика книжка Суперскарбів

Історії, які допоможуть дітям зрозуміти, де шукати ресурс та джерело натхнення

Сусанна Ісерн

350 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Велика книжка СУПЕРСИЛ

Історії, які переконають кожну дитину, що вона талановита

350 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик іде до школи

Адаптація до садочка та першого класу школи в компанії улюбленого героя

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Щоденник до книги «Монстрик іде до школи»

Анна Льєнас

250 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик і його кольори (розмальовка)

Розмальовка від авторки-арттерапевтки допоможе дітям усвідомити власні емоції і зробити їх частиною життєвого досвіду

Анна Льєнас

150 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Монстрик і його кольори

Розвиток емоцій з 2,5 років

250 ГРН

Купити

Хіт продажу

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Любов

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Спокій

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Страх

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Радість

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Гнів

Анна Льєнас

Немає в наявності

Книги та іграшки для розвитку дітей

Іграшка Монстрик Сум

Анна Льєнас

495 ГРН

Купити

The post Самооцінка або Як виховати впевнену в собі особистість? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Що заважає дорослим допомагати дітям в їхніх труднощах?

В стосунках з дітьми саме батьки є дорослими, тому навчити дітей долати складнощі – їхній безпосередній обов’язок. «Нехай сам вирішує свої проблеми – впевненіший буде» – невдала і навіть небезпечна стратегія.

Залишити дитину наодинці з труднощами – це не відповідь на запитання, як навчити дитину самостійності, а шлях до депресії.

Є дві хибні думки, які заважають батькам бути ефективною підтримкою в труднощах:

1. Дитячі проблеми – це дріб’язок.

Але проблема – все те, що турбує чи непокоїть. Якою б несерйозною вона не здавалася з позиції дорослого погляду на життя і досвіду, якщо малюк занепокоєний – він потребує допомоги.

• Безпорадність дорослих.

Часом дитячі проблеми занадто серйозні і лякають дорослих, яким легше вдати, що складність перебільшена і взагалі, дитина має вчитися сама долати труднощі. Часто такими складними можуть бути розв’язання конфліктів у школі.

Звісно не варто брати на себе повну відповідальність за життя дитини, адже так вона не зможе стати самостійною. Проте допомогти, підтримати, навчити як краще діяти в різних ситуаціях – необхідно.

5 етапів вирішення проблеми

Будь-яку проблему можна вирішити, послуговуючись стратегією, що складається з п’яти етапів. На кожному з них дорослих задає напрям, а дитина бере активну участь в реалізації. Це означає, що дорослий не дає рибу, а вчить її ловити і робить інвестицію в майбутній сильний характер.

Крок 1 – визначити проблему

Цей етап здається очевидним, але це не так. Чітке формулювання проблеми дозволяє досягти двох цілей:

1. Діти вчитимуться чітко висловлювати думку і визначати суть ситуації. Як навчити дитину висловлювати свої думки? Запитувати і уважно слухати.
2. Батьки можуть здивуватися, з’ясувавши, що перші поспішні висновки виявилися невірними.

Крок 2 – мозковий штурм з максимальною кількістю варіантів вирішення

Чим більше варіантів запропонує дитина, тим краще, навіть якщо вони вочевидь невдалі і неефективні – їх треба серйозно розглядати.

Якщо діти не можуть нічого придумати, ставте навідні запитання:

• Як би вчинив в цій ситуації (герой, інша людина)?
• Згадай, що ти робив, коли таке траплялося раніше?
• Щоб ти порадив другу чи подрузі?

Якщо це не допомагає – прийшов час підказок.

Наприклад: Я знаю людину з подібною проблемою і вона… як гадаєш, ти міг би зробити щось подібне?

Часто батьків турбує, як навчити дитину самостійно вчитися. Подібний мозковий штурм сам по собі здатний підключити резерви мислення дитини, адже навчання – це не лише школа і підручники.

Крок 3 – аналіз розвитку кожного варіанту, вибудовування стратегії

Докладно обговоріть кожен варіант, навіть якщо вам, як дорослому, він здається нерозумним. Розпитуйте: що станеться, якщо так вчинити? Який може бути результат? Як ти почуватимешся, якщо так зробиш?

Попросіть дитину ранжувати всі варіанти, присвоївши їм оцінку від 0 до 10, де 0 – погана стратегія, 5 – хороша, 10 – прекрасна.

Намагайтеся не озвучувати власну думку і навіть не підштовхувати в бік «правильного» варіанту, адже наша мета – навчити дитину вирішувати свої проблеми.

Крок 4 – прийняття рішення і дії

Коли дитина обрала єдиний варіант, переконайтеся, що в неї є все необхідне для його втілення і допоможіть в реалізації. Можливо, потрібно буде залучити когось з родичів чи знайомих.

Запропонуйте дитині потренуватися, можливо, розіграйте ситуацію по ролях – це дуже дієва стратегія, якщо треба вирішити конфлікт у школі чи іншому колективі.

Крок 5 – оцінка, як все минуло, пошук наступного варіанту, якщо попередній не спрацював

Дитина щось спробувала і отримала безцінний досвід, навіть якщо проблема не зникла. Щоб інтегрувати, тобто присвоїти його, надзвичайно важливо докладно все обговорити.

Дитині можна поставити такі запитання:

• Що відбулося?
• Як ти впорався з ситуацією?
• Ти впорався краще, ніж очікував?
• Чи зміг ти вплинути на ситуацію?
• Чому ти навчився, коли реалізував своє рішення?

Якщо проблема все ще потребує вирішення, допоможіть дитині обрати інший варіант.

Поки ви вирішуєте, як навчити дитину постояти за себе, ваші стосунки міцнішатимуть. Але за однієї умови – якщо ви зможете втриматися і «не учити, не лікувати», а тільки допомагати, бути опорою там, де вона необхідна.

На допомогу в різних ситуаціях можуть прийти книги для розвитку емоційного інтелекту, на яких спеціалізується видавництво «Каламар». Одна з таких книжок, «Відчайдухи у пошуках скарбу», вийшла влітку 2021 року. Вона допоможе дітям 5-8 років впоратися з тривожністю і набути впевненості, необхідної в багатьох життєвих ситуаціях.

«Відчайдухи у пошуках скарбу» для здорової самооцінки дитини

Книги та іграшки для розвитку дітей

Відчайдухи у пошуках скарбу

Книга сприяє формуванню адекватної самооцінки дітей 5 - 8 років, вчить у різних ситуаціяї спиратися на себе

Ельса Пунсет

300 ГРН

Купити

Хіт продажу

The post 5 кроків, щоб навчити дитину вирішувати проблеми appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Як говорити з дітьми про щастя і радість?

В епоху модерну (з 1500-х років до 1945-1950-х) людина не мала права на особисте щастя. Світ був великою фабрикою, а люди – частиною системи виробництва. Людина мала бути не щасливою, а ефективною і зручною.

З середини XX століття почалася епоха постмодерну. Люди раптом усвідомили, що не бажають бути зручними гвинтиками, а хочуть бути щасливими індивідуальностями. І ось тут виявилося, що гедонізм – потурання власним бажанням – аж ніяк не веде до задоволення. Прагнення щастя виявилося пасткою, з якою багато хто опустився в низькі емоційні тони і навіть потрапив в різноманітні залежності.

Що таке щастя і звідки воно береться?

З’ясувалося, що щастя не може бути метою. Коли люди прагнуть його, то відправляються на пошуки птаха щастя, який майстерно уникає будь-яких мисливців.

Секрет щастя в тому, що воно може бути лише побічним продуктом чогось іншого:

• досягнень – але не випадкових, а тих, до яких людина іде цілеспрямовано;
• стосунків, але не будь-яких, а тих, де людина прагне віддавати, заповнювати потреби партнерів, а не брати чи вимагати, бо останнє посилює спільну незадоволеність.

Хоч би яким цікавим філософом не був Л.М. Толстой, його ідея про те, що людина народжена для щастя, як птаха для польоту – хибна. Люди народжуються, щоб проживати життя, діяти певним чином і насолоджуватися або «насолоджуватися» результатами власних вчинків.

Щасливі люди усвідомлюють, що будь-яка дія викликає протидію і вміють вчиняти так, щоб пожинати радість, задоволення, спокій.

Зв’язок щастя і оптимізму з переживанням майбутнього

Що таке оптимізм і в чому його відмінність від щастя?

Це два схожих і дуже взаємопов’язаних почуття, але є суттєва відмінність. Якщо щастя пов’язане з теперішнім моментом, то оптимізм спрямований в майбутнє і пов’язаний з цілями.

Оптимізм продовжує щастя, дає надію на те, що в майбутньому воно не зникне. Оптимізм – це воля до майбуття.

Щастя не може бути повним ба, навіть, повноцінним без оптимізму, оскільки погляд в майбутнє, віра і надія – основні компоненти оптимістичної свідомості.

Як виховати щасливих оптимістів?

Люди потребують простого рецепту щастя. Багато хто серйозно шукає пігулки, щоб почуватися краще. Серед таких «чарівних» речовин – ендорфіни, здатні викликати відчуття щастя. Але і вони є міфом, народженим з недостатнього розуміння результатів наукових досліджень.

Організм виробляє ці гормони у відповідь на стрес, наприклад у солдат чи спортсменів, щоб знизити больовий поріг і задіяти всі резерви тіла в критичній ситуації. Омріяні гормони щастя мають небагато спільного з власне щастям.

Як виховати в дітях здатність бути щасливими оптимістами?

Відповідь містить 2 пункти:

1. Навчити не прагнути щастя. Не прищеплювати ідеї, що головне – бути щасливим, відчувати задоволення, весь час радіти. Ці і їм подібні концепції протилежні справжньому щастю.
2. Змалку привчати шукати станів, що опосередковано дають відчуття щастя: чесності в стосунках і перед собою, вмінню спиратися на себе і нічого не вимагати від інших, творчій самореалізації, навички ставити цілі і досягати їх.

Книги для майбутніх щасливих дорослих

Книги про щастя мають бути дитячими. Відкрите і гнучке дитяче мислення сприяє засвоєнню концепцій, в тому числі про ефективне життя.

Всі книги для розвитку емоційного інтелекту можна назвати підручниками з щастя. Чітке розуміння власних емоцій і почуттів інших людей дозволяє досягати успіху в особистих, суспільних і ділових стосунках.

У видавництва «Каламар» є серія, в яку увійшли справжні книги про щастя. Мова про три книги іспанської письменниці Сусанни Ісерн:

1. «Велика книжка суперсил»
2. «Зошит суперсил»
3. «Велика книжка суперскарбів»

Багатогранна «Велика книжка суперсил» пропонує неочікуваний погляд на таланти – суперсили. Їхній розвиток сприяє, по-перше, самореалізації, а, по-друге, здатності спиратися на себе, тобто бути «самій собі дорослою» людиною.

«Велика книжка суперскарбів» – про ресурсні стани, які опосередковано, спроквола і непомітно дозволяють почуватися щасливим, зацікавити птаху щастя, привабити її, а не ганятися за нею по всіх усюдах.

Ці книги дуже прості, адже розраховані на дітей від п’яти років, та все ж – надзвичайно глибокі. Періодично їх варто прочитувати дорослим людям, щоб у вирі буденності згадати про найважливіше.

Комплект книг про щастя

Комплекти книг

Велика книжка Суперскарбів + Велика книжка Суперсил + Зошит Суперсил

Сусанна Ісерн

880 ГРН

792 ГРН

Купити

The post Щастя та оптимізм: як їх досягнути? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".