Виховання &#8211; Книжкове видавництво "Каламар"

Історії, які переконають кожну дитину, що вона талановита

Велика книжка СУПЕРСИЛ

Енциклопедії та книги про екологію

Ще один варіант того, як зацікавити дитину в читанні – дати їй стимул до цього. Наприклад, завантажити цікаву гру на телефон, де потрібне вміння читати. Але не обирайте занадто важку гру, візьміть щось легке, щоб дитина зацікавилась і почала вас питати, що означають ці слова.

Як допомогти дитині навчитись читати?

На сьогоднішній день шляхів до навчання дитини безліч. Ми ж розберемо класичні методики того, як навчити дитину читати.

Азбука та буквар

Це мабуть найкласичніший метод навчання, але разом з тим найдовший. За допомогою азбуки дитина візуалізує букви. Вона запам’ятовує те, що тваринка на картинці починається з літери, що зазначена поряд. Такий метод не навчить її читати, але привчить до зовнішнього виду букв та їх розуміння.

Буквар працює іншим чином – даючи дитині спочатку літеру, потім склад, а потім слово. Таким чином послідовно показуючи те, як з літер виходять слова, а потім і речення.

Тож, об’єднуючи ці дві книги, ви поступово навчатимете дитину читати по складах.

Методика Домана

Методика Домана – це використання карток зі словами. Вказуючи дитині на предмет та показуючи картку, можна зробити так, щоб вона запам’ятала зовнішній вигляд літер. Цей метод можна використовувати для дітей з 3-х років. За його допомогою у дитини розвивається фотографічна пам’ять і вона може “читати” знайомі слова в тексті.

Динамічні кубики Зайцева

Саме так називаються кубики з літерами на них. Головний метод їх використання – складання слів з них. Кубики можна використовувати з 3-х років, адже навіть не акцентуючи увагу на букви діти візуально можуть їх запам’ятати. І вже з часом разом з вами робити слова та цілі речення. Ви можете пришвидшити процес запам’ятовування літер, постійно питаючи дитину: “Що це за буква?” чи “Будь-ласка, знайди мені літеру “Б”.

Методика Монтессорі

Частіше за все, дитина спочатку вчиться читати, а потім вже писати. Проте, методика Монтессорі стимулює робити все навпаки – спочатку вчимося писати літери, а потім читати їх. Діти починають з того, що обводять і заштриховують букви і завдяки цьому запам’ятовують їх. Коли вивчено кілька голосних і приголосних, переходять до перших простих слів.

За допомогою даних методик можна навчити читати дітей як трьох так і семи років. Але не забувайте, що для досягнення мети, заняттям з дитиною треба присвячувати багато часу та терпіння. Якщо ви не готові до цього, то краще звернутись до спеціалістів у цьому питанні.

У навчанні важливо постійно практикуватись, тому не жалійте на це часу. Питайте у дитини при кожній нагоді, що написано на продуктах, книжках, шампуні та інших предметах побуту. Це допоможе їй значно швидше навчитись читати.

The post Як навчити дитину читати? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Як розповісти дітям про екологію?

Wimex-seo — Mon, 16 Mar 2020 12:16:05 +0000

Навігація по статті:

Як пояснити дитині, що таке екологія?
Як розповісти про екологію дітям 3 років
Як розповісти про екологію дітям 4-5 років
Як розповісти про екологію дітям 6-7 років
Як розповісти дитині про екологічні проблеми?
Цікаві відповіді на запитання про екологію для дітей

Екологія — це наука про довкілля. А точніше, це наука, що вивчає взаємодію між організмами та навколишнім середовищем. Саме завдяки вченим, що досліджували світ десятиліттями ми маємо уявлення про нашу планету.

Термін “екологія” ввів у загальний вжиток німецький біолог Ернст Геккель у 1866 році. З тих самих пір людство почало ставитись до неї як до окремої науки.

У сучасному світі ця наука посідає значне місце у житті кожного. Читаючи різні енциклопедії та книги про екологію, ми збагачуємось знаннями про світ у якому живемо та про те як його зберегти.

Як пояснити дитині, що таке екологія?

Кожен день ми вивчаємо себе та оточуючий нас світ. Для маленької дитини, все навколо – цікаве та дивовижне. Кожен звук, дотик чи запах сприяє нашому розвитку. Адже, ми починаємо вчитись з того самого дня, коли народились.

У малому віці ми дуже швидко засвоюємо знання. Ви помічали, як легко п’ятирічна дитина може розуміти одразу декілька мов, лише дивлячись мультфільми? Дорослому про таке тільки мріяти. Саме тому, дуже важливо надати дитині правильні базові знання.
Разом з “базовим” набором вмінь, у вигляді читання та писання, дитині необхідно додатково розповідати про оточуючий світ. Причому, на відміну від читання, знання про екологію будуть засвоюватись значно легше.

Проте, для того щоб дитина вас слухала, потрібно її зацікавити. Почати розповідати цікаві історії про життя в ставочку чи саду. Гарним прикладом буде книга: “Як допомогти їжаку та захистити білого ведмедя”. В ній розповідається про 13 середовищ існування: озера, річки, пустелі, ліси, гори тощо. Книжка наповнена різними фактами про життя тварин. Крім цього, дитині дають безліч креативних способів того, як допомогти природі.

Книги по екології

Як допомогти їжачкові та захистити полярного ведмедя

Діти дізнаються про 13 природних зон та безліч лайфхаків, як допомогти природі вже зараз

Джес Френч

Важливо не тільки читати дитині книги по екології, а й самому розповідати про її важливість для нас. Відкрито демонструвати, як звичайний житель міста взаємодіє з довкіллям і які наслідки це має. Тому потрібно запастись не тільки дитячими книгами по екології, а й наочними та відео матеріалами.

Не забувайте звертати увагу на вік дитини, оскільки книжки по екології для дітей раннього віку будуть зовсім не цікавими дітям шкільного віку. Адже, сам формат розповіді і деталізація буде інша.

Як розповісти про екологію дітям 3 років

Дітям такого раннього віку важко зосереджуватись на чомусь одному. Тому не треба торкатись важливих екологічних проблем, зачекайте поки ваша дитина підросте (хоча б до 5 років).

Почніть з казок на ніч. Спробуйте вигадувати історії, що дуже тісно пов’язані з екологією. Наприклад, однієї ночі розкажіть про рибку у ставку, а наступної – про ведмедя в лісі. Не забуваючи при цьому описувати навколишній світ головного героя. Так дитина швидко запам’ятає де живуть різні тварини.

Якщо ж ви не можете вигадати якусь цікаву історію, то зверніться до книг про екологію для дітей раннього віку. В них ви швидко знайдете захоплюючу історію.

Як розповісти про екологію дітям 4-5 років

Розмовляти про екологію з дітьми 4-5 років вже значно цікавіше. Будьте готові до того, що вам будуть влаштовувати часті “питання – відповідь” сеанси. Гуляючи по парку вас будуть запитувати, а що це залізло на дерево, а чому небо блакитне чи що таке хижаки. Ваша задача не губитися і шукати відповідь на поставлене запитання. І якщо ви не знаєте, шукати її разом (наприклад, знайти відео в інтернеті).

В цьому ж віці з дитиною можна починати говорити про проблеми людства, починаючи зі сміття. Разом з цим, на власному прикладі показувати як правильно його сортувати. Почніть з основних видів сортування: скло, папір, органіка та пластик. І з часом деталізуйте його. Адже дитині буде важко одразу все запам’ятати.

Як розповісти про екологію дітям 6-7 років

З дітьми шкільного віку розмовляти про екологію трохи важче, адже в їхньому житті відбуваються значні зміни. Вони вступають до школи та знайомляться з багатьма іншими дітьми. Тому тут на допомогу вам прийдуть книжки та відео.

У цьому віці можна трохи детальніше зануритись у екологічні проблеми людства. В цьому вам допоможе книжка: “Справжні монстри”. Вона ідеально підійде дітям 6-7 років. Екологічні проблеми в книзі зображуються у вигляді монстрів, яких вам потрібно подолати.

Подібних книг про екологію чимало, тому закінчивши одну ви можете сміливо купувати іншу. Таким чином, ваша дитина не тільки дізнається багато цікавого про екологію, а й підтягне навик читання.

Але пам’ятайте, до кожної дитини слід шукати індивідуальний підхід. Трапляється таке, що дитина не любить читати і ій хочеться лише грати. Не змушуйте її. Краще пограйте з нею, вигадавши гру, яка допоможе пізнати навколишній світ.

Як розповісти дитині про екологічні проблеми?

Головна наша місія — створити соціум, який буде жити в гармонії з природою. Тому в першу чергу слід навчити наших дітей усвідомлювати власну відповідальність за навколишній світ й зрозуміти це самим. А це можна зробити декількома способами:

Провести бесіду з дитиною
Пояснити, що попри те, що одночасно в світі живе неймовірно велика кількість людей, вклад в довкілля кожного не втрачає своєї значущості на загальному фоні. Що кожна наша необережна дія чи несвідоме ставлення до природних ресурсів можуть завдати непоправної шкоди навколишньому середовищу.

Починати інформування слід якомога раніше. Не обов’язково перетворювати таку бесіду на нудну лекцію. Розмовляти з дитиною на тему довкілля дуже зручно на прогулянці, на пікніку та у подорожах. Це не потребує від вас додаткових зусиль і буде актуальним як для дітей раннього, так і шкільного віку. Найголовніше, підкріплювати слова діями. Тобто показувати відповідальне ставлення до природи на власному прикладі.

Розкажіть цікаві факти про екологію дітям. Наприклад про те, що дуже багато дерев в цьому лісі виросло завдяки тому, що якась білочка забула де заховала жолудь. Якщо дитина вже читала книжки по екології, то ваша прогулянка буде значно ефективнішою. Таким чином ви зможете перевірити знання дитини та зрозуміти її ставлення до навколишнього середовища.
Читати книги про екологію для дітей
Такого роду книги показують дітям казкову красу світу навколо нас. Вони розповідають про те, чого робити не варто, відповідаючи на питання “чому?”.

Також в книжках про екологію пропонуються завдання для дітей і батьків в ігровій формі. Наприклад, місія по сортуванню сміття чи пошуку контейнера для нього. Вони допомагають привчити дітей до порядку. З часом можна ускладнювати завдання, шукаючи не просто смітник, а контейнер для конкретного типу відходів.
Вигадувати екологічні ігри

Крім читання дитячих книг про екологію і виконання вправ звідти, потрібно зробити екологічні ігри частиною вашого життя. Спробуйте вигадувати способи пояснити дитині, чому треба економити електроенергію та воду. І підкріплювати слова практикою.
Так, наприклад, можна показати скільки води виллється за той час, доки вона чистить зуби. Беремо глибоку тару чи відро і підставляємо під кран, поки дитина вмивається. Таким чином ми продемонструємо кількість води, витрачену дарма.
Пам’ятайте, що дитині потрібно пояснювати, чому ви робите саме так та відповідати на її питання. Адже спілкування — найважливіше для дітей.
Робіть цікаві крафтові речі
Саморобки з пластикових пляшок або старих журналів – один із способів реалізувати творчий потенціал. Покажіть дитині, що не обов’язково одразу відправляти пластикову пляшку у смітник, адже з неї можна зробити щось цікаве. В інтернеті багато ідей для подібних виробів. Долучайтеся всією родиною та зробіть спільне дозвілля корисним для довкілля.

Пам’ятайте, що найголовніше – це розмовляти з дитиною, та не перенапружувати її інформацією. Дитина повинна полюбити світ в якому вона росте, адже тоді вона щиро захоче, щоб він був чистим та чарівним.

Цікаві відповіді на запитання про екологію для дітей

Чому океан синій?

Багато хто стверджує, що він має такий колір через те, що в ньому віддзеркалюється небо, проте це не так. Синім він стає завдяки тому, як він поглинає світло. Вода поглинає довгохвильові кольори на червоному кінці спектру, а також короткохвильове світло, у тому числі фіолетовий колір. Тому ми бачимо те, що залишилось, а саме синій колір.
Чи бачать кроти?

Так, але дуже погано. Вони бачать лише світло та рух. А для того щоб орієнтуватися в просторі вони використовують сенсори руху та запаху на кінчику носа.
У кого найгостріший нічний зір?

Ні, не у кішки чи сови. А у американського таргана (!). Друге місце з гордістю посідають бджоли-теслярі, які навіть можуть літати хмарними ночами.
Чому хвилясті папуги такі різнокольорові?

Ці папуги родом з Австралії. Там їх можна зустріти переважно на евкаліптах і акціях. А таке пір’я дозволяє їм зливатися з листям, тому побачити їх дуже важко.
Що таке “молочне море”?

Це ділянка в океані, яка здатна світитись. Чому так відбувається досі невідомо, але найголовніша теорія свідчить, що причиною може бути життєдіяльність люмінесцентних бактерій.

The post Як розповісти дітям про екологію? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Що таке емоційний інтелект та для чого це потрібно?

Wimex-seo — Mon, 10 Feb 2020 09:35:49 +0000

Навігація по статті:

Особливості емоційного інтелекту
Розвиток емоційного інтелекту
Книги по емоційному інтелекту
Вправи для развитку емоційного інтелекту

Поняття емоційного інтелекту з’явилося ще у стародавній Греції, де вважали, що мудра людина поєднує в собі розум, логіку та емоції. Потім воно неодноразово досліджувалось науковцем Чарльзом Дарвіном, психологом Говардом Гарденером та іншими. А завдяки журналісту Деніелу Гоулману, який написав книгу “Емоційний інтелект” у 1995 році, цей термін став особливо популярним.

Що ж таке емоційний інтелект? Це набір навичок розпізнавати свої почуття та емоції інших, розуміти наміри, бажання та мотивацію. Також це вміння керувати своїми емоціями для швидшого та оптимальнішого вирішення життєвих задач.

Той, хто займається розвитком емоційного інтелекту, зможе у майбутньому знайти собі гідне місце. Такі люди показують кращі результати в житті та на роботі, їм простіше приймати рішення та брати на себе відповідальність. Високий рівень емоційного інтелекту знадобиться тим, хто хоче займати керівні посади.

Поняття емоційного інтелекту здебільшого з’явилося тоді, коли класичні тести на рівень IQ (коефіцієнт інтелекту) не змогли спрогнозувати наміри та поведінку людини. На відміну від IQ, EI (емоційний інтелект), можна і навіть потрібно розвивати.

На жаль, не існує точного способу визначити рівень емоційного інтелекту, але Деніел Гоулман запропонував основні риси, які відповідають за цю здібність:

Самосвідомість. Це вміння розуміти свої емоції;
Володіння собою. Керування емоціями – це не їхнє пригнічення, а справжнє усвідомлення, проживання та аналіз. Людина має навчитися зберігати емоційний баланс навіть у критичних ситуаціях;
Соціальна свідомість, емпатія. Розуміння потреб інших людей;
Керування взаємовідносинами. Це вміння налагодити контакти та взаємодіяти із оточуючими людьми.
Мотивація. Розуміння того, що спонукає людину до тих чи інших дій та поведінки.

Психологи вважають, що чим раніше людина почне розвивати у себе емоційний інтелект, тим краще і швидше вона зможе почати жити повноцінним та цілісним життям. Найкращим періодом для засвоєння, звичайно, є дитинство.

Емоційний інтелект дитини – особливості емоційного інтелекту дітей та чому це важливо?

Майже тридцять років тому психологи Пітер Саловей та Макс Мейер довели, що чуттєва сфера прямо впливає на увагу, пам’ять, здібність до навчання, вміння спілкуватися і навіть на фізичне та розумове здоров’я.

А психологи Орегонського університету додали, що учні з розвиненим емоційним інтелектом краще концентрують увагу, легше налагоджують відносини у школі та більш емпатичні.

Коли ж починати розвивати емоційний інтелект у дітей? Цим можна почати займатися з 2-х років, коли дитина вже розуміє основні почуття: сум, радість, злість і т.д. Для гармонійного розвитку, малюку потрібно відчувати себе у безпеці. Таким чином, для того, щоб почати вчити дитину розуміти свої емоції, дорослим необхідно показувати позитивний приклад врівноваженості та стабільності з самого її народження.

За розвиток емоційного інтелекту дітей відповідають, в першу чергу, батьки та вихователі. Коли дитина відчуває бурю емоцій, з якими не може швидко впоратись, саме у такі хвилини їй потрібно бути поряд із надійним дорослим. Якщо ми покажемо свій спокій у складній ситуації з дитиною, вона зрозуміє, що нічого страшного не відбувається, все під контролем.

Необхідно давати дитині проявляти абсолютно всі свої емоції, обмежуючи тільки небажані дії, які можуть зашкодити їй чи оточуючим. Замість того, щоб відправляти малечу «подумати над своєю поведінкою» та залишати її на самоті із своїми страшними переживаннями, дорослим необхідно дати зрозуміти, що дитину чують, їй співчувають та допоможуть. У такій ситуації найкращим буде обійняти дитину, допомогти заспокоїтись та попрактикувати «Я-меседжі». Наприклад: «Я розумію, що ти засмутився, адже хотів би ще погратись, але вже час спати. Давай разом вкладемо спати твої іграшки, а потім і ти ляжеш». Пояснюйте та навчайте дитину тоді, коли вона вже пережила емоції та може слухати спокійно.

Батькам також слід аналізувати, що призвело до вибуху почуттів та «поганої поведінки». Адже за кожною дитячою істерикою криється чітке повідомлення: «Допоможіть мені». Необхідно зрозуміти, що, наприклад, коли малюк не хоче йти в садочок, це просто означає, що він хоче побути разом з мамою, пограти з нею. У такому випадку необхідно дати йому зрозуміти, що ви це почули та домовитися, що пограєте з дитиною ввечері. Погрози, крики та звинувачення не дадуть такого результату, як теплі пояснення.

Розвиток емоційного інтелекту у дітей

Відомо, що книги тренують і розвивають мозок. Зростаючи з книгами, дитина набуває звичок і майстерності до критичного мислення, аналізу, осмислених і виважених дій. Такі діти виростають сильними і впевненими в собі особистостями.

Саме тому, видавництво “Каламар” пропонує незвичайні книги, які зможуть розвинути у дітей емоційний інтелект та дасть змогу батькам краще зрозуміти своїх малюків. Книжки “Монстрик і його кольори”, “Монстрик іде в школу”, “Велика книга суперсил”, “Це ж не джунглі!” від видавництва “Каламар” створені психологами та арт-терапевтами. Автори Анна Льєнас та Сусанна Ісерн вважають, що саме такі книги зможуть допомогти та розтлумачити дітям різні відтінки емоцій.

Книги по емоційному інтелекту

Існує безліч методик, вправ та книжок, які допоможуть із цим. Ось декілька книг по емоційному інтелекту:

Щоб підняти самооцінку дитини, можна обрати «Велику книгу суперсил», де описані різні історії абсолютно різних дітей. Кожен сюжет розкриває таланти, про які дорослі можуть навіть не замислюватися, – «допитливість», «уважність», «математика» чи «оповідання історій». Саме ця книжка зможе показати дитині, що ми всі абсолютно унікальні, талановиті та можемо досягати того, чого забажаємо. Це додасть впевненості малюку та відкриє йому нові можливості.

Історії, які переконають кожну дитину, що вона талановита

Велика книжка СУПЕРСИЛ

«Велику книгу суперсил» слід читати разом, пильно приглядаючись до кожної суперсили або сильної сторони, яка є характерною ознакою персонажа. Зокрема, можна представити концепцію сили й уточнити інші терміни, що їх не всі діти розумітимуть — як ось наполегливість, оптимізм, адаптація тощо. Можна обговорити, чи знають вони когось, хто має якусь із цих сильних сторін, або чи хтось із них самих навіть володіє цими талантами. Слід пояснити, що в кожного з нас є унікальні й особливі риси особистості: те, що ми робимо добре і з задоволенням; або маємо певні фізичні властивості, які нам подобаються.

Книга «Це ж не джунглі!» у жартівливій формі легко навчить дитину виконувати побутові справи та налагодити режим у спокійній гармонійній атмосфері.

Книга допоможе дитині зрозуміти, для чого існують правила

Це ж не джунглі!

390 ГРН

Книга навчить самостійно виконувати хатню роботу, яка їй під силу. Таким чином, вона почуватиметься значимою та важливою у своїй родині.

А щоб краще налагодити взаємопорозуміння, можна разом розфарбувати монстрика, який попадає у різні життєві ситуації у розмальовці «Монстрик і його кольори».

Розмальовка від авторки-арттерапевтки допоможе дітям усвідомити власні емоції і зробити їх частиною життєвого досвіду

Монстрик і його кольори (розмальовка)

Анна Льєнас

200 ГРН

Вона стала продовженням серії однойменної книжки. Автор Анна Льєнас пропонує зобразити кожну емоцію відповідним кольором: чорний – страх, зелений – спокій, синій – сум, червоний – гнів, жовтий – радість.

Особливої уваги заслуговують новинки видавництва “Каламар”, на які вже так чекають ті, хто ознайомився з серією про Монстрика. Книга “Монстрик іде в школу” та “Щоденник монстрика” розкриють тему та почуття, з якими стикається кожна дитина, яка вперше йде до школи. На прикладі головного героя, учні зрозуміють, чого можна очікувати від школи, як підготуватися до неї.

Адаптація до садочка та першого класу школи в компанії улюбленого героя

Монстрик іде до школи

390 ГРН

Щоденник до книги «Монстрик іде до школи»

Анна Льєнас

390 ГРН

Разом з батьками можна заповнити “Щоденник монстрика”, де пропонується вказати особливі, цікаві, сумні, радісні моменти дня. Завдяки щоденнику батьки краще зрозуміють, що турбує дитину, як їй допомогти розібратися з почуттями та відкриють можливість до відвертої розмови. Таким чином, можна не тільки весело, а й корисно провести час разом з дитиною, пізнаючи її почуття, розкриваючи нові межі її особистості.

Вправи на розвиток емоційного інтелекту

Психологи відмічають, що люди з низьким рівнем емоційного інтелекту відчувають себе невпевненими, часто себе критикують та не можуть повноцінно спілкуватися з оточуючими. Тому існує багато вправ на розвиток емоційного інтелекту у дітей. Ось декілька з них:

1) Як ми бачимо інших?

Кожен учень отримує завдання намалювати на картоні зірку й наклеїти на неї своє фото. Після цього вчитель збирає зірки, щоб усі діти могли на звороті написати суперсилу, якою, на їхню думку, володіє інший. Після завершення цієї активності кожен учень отримує власну зірку й папір, який ми відклали. Діти мають самостійно прочитати, що їхні однокласники про них написали. Учні сідають у коло й по черзі зачитують уголос суперсили, які їм присвоїли їхні однокласники. Опісля відбувається обговорення: чи погоджуються вони з думкою інших про себе, чи було щось написано випадково, навмання тощо. Слід заохочувати жваве спілкування і спонукати дітей до розмаїття думок.

2) Що я відчуваю сьогодні

Дитина обирає одну емоцію дня. Для цього можна роздрукувати улюбленого персонажа, який показує основні емоції. Нехай дитина почне розповідь: «Сьогодні я відчував радість/злість/сум і т.д, коли…». Ця вправа вчить не боятися своїх емоцій та свідомо приймати їх.

3) «Я здивуюсь, коли…»

Суть полягає у тому, що дорослий вигадує короткі ситуації, які можуть викликати подив. Наприклад: «Я здивуюсь, якщо ти розмалюєш собі руки. Я здивуюсь, якщо ти підеш спати зранку. Я здивуюсь побачити м’яч у своїй сумці…». Ця вправа дозволить потренувати винахідливість, зрозуміти що таке «очікуване» та «неочікуване», а також добряче розвеселить.

4) Шість емоцій

Позмагайтеся з дитиною у кого краще виходить зобразити емоції на обличчі. Показуйте гнів, радість, сум, страх, інтерес, подив і т.д. Також можна запропонувати дитині вгадати, що саме ви показуєте. У такий спосіб вона бачить різні прояви почуттів та зможе розпізнати їх у інших людей.

5) Прозорі банки або коробки з емоціями

Потрібні шість банок або ящиків. Позначте кожну банку емоцією і кольором. Крім того, підготуйте лоток, де вони можуть залишити записку або малюнок емоцій, які вони відчувають протягом певного періоду часу (тиждень або п’ятнадцять днів). Потім необхідно отримати зображення, які чітко передають різні емоції або почуття. Можна попросити дітей принести фотографії з дому того, хто злий, щасливий або сумний, або вирізати зображення з журналу, або навіть намалювати самі зображення. Останнім кроком є розміщення кожного зображення у відповідному банку так, щоб кожне з них був чітко ідентифікований.

Ці та багато інших вправ описані у спеціальних посібниках, створених до книг “Це ж не джунглі!”, “Велика книга суперсил” та “Монстрик і його кольори”. Бажаєте отримати їх безкоштовно? Залиште нам свій e-mail та ми з радістю відправимо вам.

Вчені дійшли висновку, що емоційний інтелект дуже важливий для повноцінного та свідомого життя кожного дорослого і дитини. Свідома особистість – це, насамперед, та людина, яка розвиває в собі емпатію, комунікативні навички, самопізнає себе та відчуває баланс і внутрішню гармонію через розвиток емоційного інтелекту. Тож давайте виховувати наступні покоління щасливими!

Для більш детальної інформації дивіться наш вебінар “Що таке емоційний інтелект, як і для чого його розвивати?:

The post Що таке емоційний інтелект та для чого це потрібно? appeared first on Книжкове видавництво "Каламар".

Розвиток емоційного інтелекту. Топ 5 порад

Kiselev — Tue, 06 Aug 2019 10:34:11 +0000

Топ 5 корисних порад для розвитку емоційного інтелекту у малюка

1. Пам’ятайте, що почуття і емоції не діляться на погані та добрі. Радість також має право бути, як і злість. Не забороняйте дитині висловлювати свої почуття, пропонуйте прийнятну форму для їхнього вираження. Ніколи не висміюйте своє чадо, не називайте образливими прізвиськами (плакса, скнара). Проявляйте співчуття і емпатію (співпереживання) до своєї дитини. Коли малюк злий або неслухняний, він не менше потребує вашого розуміння, ніж тоді, коли щасливий. Це не означає, що ви повинні задовольняти будь-який каприз. У принципових ситуаціях ви можете, зберігаючи твердість, сказати дитині, що ви розумієте її почуття: «Ти розізлився, бо хотів ще погуляти, але почався дощ – і нам доведеться йти додому».

2.Приймайте своє дитя таким, яким воно є. Якщо ви дитину приймаєте, вона не тільки навчиться розпізнавати емоції, які у неї виникають, але також буде розуміти, що будь-яка емоція нормальна, її не потрібно соромитися. Згодом малюк навчиться проявляти їх у прийнятній формі та справлятися з ними, коли це потрібно.

3.Навчайте дитину конструктивних способів виходу з конфліктних ситуацій. Скажімо, ваша дочка посварилася з подругою, не хоче з нею гуляти. Запропонуйте поговорити про те, наскільки подруга важлива для неї. Чи подобається їй гуляти з цією дівчинкою. Запропонуйте форми, в яких ваша дочка могла б пояснити свої почуття подрузі.

4.Грайте з дітьми. З огляду на вік, можна грати з ведмедями, які в різних ситуаціях сумують, зляться, або відчувають щастя. Зі старшими дітьми можна грати в гру «Крокодил», пропонуючи продемонструвати ту чи іншу емоцію або почуття.

5.Започаткуйте вдома якусь традицію. Щовечора члени сім’ї не тільки діляться подіями дня, що минає, а й емоціями, з якими вони зіткнулися. Важливо не тільки назвати емоцію, а й зрозуміти, чому саме вона виникла, і чи був спосіб її виразити.

Книги про емоційний інтелект

Книги для найменших

Розвиток емоційного інтелекту. Практика уважності

Kiselev — Tue, 06 Aug 2019 10:32:58 +0000

Уважність, за визначенням професора психології Гарвардського університету Елен Лангер, однієї з найавторитетніших дослідників в сфері ефектів практик уважності, – це активний процес відмічання нових речей. Коли ви її практикуєте, то потрапляєте в теперішнє. Уважність робить Практика чутливішим до контекстів та перспектив. Уважність веде до повноти життя в його зовнішніх і внутрішніх проявах.

У своєму реальному застосуванні практика уважності – це медитація, яка знайомить людину з можливостями її розуму та вчить повертати увагу у теперішній момент. В цьому моменті людина вчиться відслідковувати тілесні реакції, розпізнавати неконтрольовані потоки емоцій та думок, керувати своєю увагою. Умисне направлення уваги на певний момент відбувається без оцінок і осуду. І в цей момент немає правильного чи неправильного способу думати про щось.

Складовою частиною емоційного інтелекту є розпізнавання власних емоцій та пов’язаних з ними думок і саме з ним в першу чергу працює практика уважності. Тому виправданим є твердження, що “Mindfulness”, як уважність та усвідомленість, становить базу емоційного інтелекту.

Тренуючи свою уважність та фокусуючи увагу на теперішньому моменті тут і тепер, ми стаємо більш емоційно свідомими. Усвідомлення своїх емоційних станів дозволяє розвивати здатність до контролю, керуванню та використанню своїх емоцій та почуттів. Вміння бути уважним до себе та власних станів разом із здатністю порівнювати та аналізувати дозволяють людині виявляти та розуміти емоції інших. Що надалі виявляється у співчутливому піклуванні про оточуючих та здатності виявляти емпатію у стосунках. Легше відбувається встановлення та підтримання контакту з співрозмовниками та партнерами.

Із стану внутрішнього спокою, який розвивається на основі тривалого застосування технік медитації та практики уважності, людині легше оцінювати події, які нею сприймаються, та об’єктивну реальність. Це значно підвищує здатність до творчості та критичного мислення. Допомагає визнавати існування різних точок зору на ситуацію. І, зрештою, вирішувати конфлікти.

За даними західних досліджень, люди, які займаються медитацією та практикою уважності, показують вищі рівні розвитку емоційного інтелекту, вищі рівні позитивного афекту та нижчі рівні негативного афекту та загалом більшу задоволеність життям.
Читання також прекрасно тренує уважність та вміння концентруватись. Рекомендуємо до прочитання вашому малюку “Велику книгу СуперСил”.

Книга

Історії, які переконають кожну дитину, що вона талановита

Велика книжка СУПЕРСИЛ