Первый день в школе – независимо от того, сколько вашему ребенку – всегда является в определенной степени стрессовым. Каникулы закончились, а с ними завершились и беззаботные будни. Впереди – строгий распорядок дня, уроки и домашние задания. Согласитесь, даже сейчас мы, взрослые люди, с некоторой тревогой вспоминаем свои школьные дни. Что уж говорить о детях?

Навигация по статье:

  1. Самые распространенные причины детского страха перед школой и как с ними бороться
  2. Как подготовиться к первому дню в школе?

Самые распространенные причины детского страха перед школой и как с ними бороться

    1. Боязнь новых ситуаций. Важно понимать, что первый день в школе в целом или первый день в новом учебном заведении – это всегда стресс для ребенка. Чтобы помочь ему справиться с ним, расскажите подробно обо всем, что будет происходить или может происходить с ребенком в этот день. Напомните, что он – не один такой, что каждый ученик в классе – в какой-то мере – чувствует нечто подобное. Делайте упор на то, что пройдет некоторое время – и все придет в норму. Если можете, приспособьте на первых порах свой график к графику ребенка в школе – чтобы иметь возможность сразу забирать его и обсуждать все, что произошло с ним за день.
    2. Страх неудач и провалов. Мы все боимся того, что чего-то не успеем: не привыкнем к новому, будем отставать от других, не сможем держаться на должном уровне. Расскажите ребенку, что ошибки могут делать абсолютно все. Это нормально. Не только критикуйте детей, но и обязательно хвалите их. Это поможет ребенку не только адаптироваться к школьным будням, но и сделает его дальнейшую жизнь намного комфортнее.
    3. Тревога перед разного рода контрольными и самостоятельными работами. Очень часто дети задолго до тестов боятся того, что будут чего-то не знать. И иногда это так влияет на ученика, что он не в состоянии из-за своей тревоги выполнять элементарные задачи. Поэтому накануне контрольной предложите ребенку свою помощь, подчеркивая, что ребенок – все знает и все умеет.
    4. Страх не вписаться в коллектив. Сталкиваясь с социализацией, дети могут беспокоиться о том, что определенный коллектив их не примет: одноклассники будут дразниться и смеяться, думать плохо и т.д. Объясните, что прежде всего – нужно разговаривать. Не стоит бояться различных социальных ситуаций и конфликтов. Подчеркните, как можно подружиться с другими детьми. И ни в коем случае не отмахивайтесь от ребенка, когда он хочет с вами поговорить.
    5. Оценки и успешность. Сегодня уже ни для кого не секрет, что оценки в школе никак не влияют на успех человека в жизни. Чем раньше вы проговорите это с ребенком, тем лучше он себя будет чувствовать в будущем. Подчеркните при разговоре об оценках, что вы не ожидаете от него совершенства и идеальности. Даже если вам очень хочется, чтобы у ребенка в дневнике были одни высокие баллы.
https://kalamar.ua/wp-content/uploads/shkolnik_1-800x550.jpg

Как подготовиться к первому дню в школе?

Независимо от того, в какой класс идет ваш ребенок, в ваших силах сделать его первый день в школе комфортным.

  1. Подготовьте с ребенком одежду и соберите портфель накануне. Позвольте ему это делать самостоятельно – от вас требуется только координация действий. Приложите усилия, чтобы утром не искать в горячке нужные вещи и не вводить ребенка в стрессовое состояние.
  2. Наладьте режим. За несколько недель до 1 сентября постепенно «переводите» ребенка в тот режим, который у него будет в школе. Помните, что на сон следует отводить не менее 8 часов. Поговорите с ребенком также о том, что непосредственно перед сном не надо пользоваться мобильным телефоном или компьютером.
  3. Завтрак должен быть вкусным и питательным. Именно от этого приема пищи зависит, насколько ребенок будет продуктивным в первой половине дня. Сразу отметим, что разного рода хлопья или пирожные – не слишком хорошая идея: в них много сахара, а это может привести к потере энергии.

Если же ваш ребенок готовится к самому первому в своей жизни учебному году, вам поможет книга Анны Льенас «Монстрик идет в школу».

Относясь к разделу «Книги об эмоциональном интеллекте», издание как раз-таки моделирует все ситуации, которые могут возникнуть в первый учебный день.

Например, вот Монстрик не хочет идти в школу – об этом свидетельствует достаточно яркая иллюстрация. Но тут же рядом с Монстриком стоят такие же как и он – дети, которые тоже не очень хотят первого учебного дня.

Красноречивые рисунки и короткие описания ситуаций помогают ребенку примерно представить, что его ждет и, безусловно, успокаивают.

«Монстрик идет в школу» является продолжением еще одной книги Анны Льенас – «Монстрик и его цвета». Последняя стала настоящим бестселлером – ее перевели на 16 языков мира и выдали в 300 тысячах экземпляров.

Прекрасным дополнением также станет Дневник к этой книге. Каждый день ребенку предлагается записывать, что именно он делал и – самое главное – чувствовал течение сегодняшнего дня.

Кроме того, в Дневнике монстрика представлены и упражнения, которые помогут развивать воображение, логику и творческие навыки.

Такая форма работы поможет и вам, и ребенку понять, есть ли у него с чем-то проблемы, и если да – то решить их.

Думаем, наш материал пригодится вам, а ваш ребенок с достоинством и без существенных потерь переживет свой первый день в школе.

И не забывайте следовать самому главному совету: говорить с детьми и слушайте их. И все сразу станет прощеJ